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よくあるエピソードから、あなただけの”答え”を探そう

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世界一シンプルな『子育ての秘訣』

#気持ち

世界一シンプルな『子育ての秘訣』

世界一シンプルな『子育ての秘訣』

子育てや家事、仕事に疲れたとき。す～っと楽になるためのシンプルなワーク

子育てや家事、仕事に疲れたとき。す～っと楽になるためのシンプルなワーク

子育て。家事。仕事。
パートナーシップ。地域の交流。友達関係。

いろんなことに追われる現代社会では、いろんなことからストレスが積み重なり、「つかれた～」とか、「もう、今日はちょっとダメ…」みたいなこと、よくあるのではないでしょうか。

そんなときに使える、超簡単なワークです。
今回は、紙に書き出さず、心の中と小さな行動でできるようにしました。
肩の力を抜き、ご自身を癒してみてください。

つかれ

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世界一シンプルな『子育ての秘訣』

世界一シンプルな『子育ての秘訣』

「子どもが本音を話してくれない・・・」子どもとの会話が深まる３つの秘訣　①心と気持ち

「子どもが本音を話してくれない・・・」子どもとの会話が深まる３つの秘訣　①心と気持ち

子どもが本音を話してくれない。そもそも、話しかけても答えてくれない。本当はもっといろんなことを話し合い、小さい頃から信頼関係を築いていきたいのに…この先が不安…

そんな方、そこそこいらっしゃるのではないでしょうか。

どうすれば、子どもたちは話したくないことでも話してくれるようになるのでしょうか？どうすれば、子どもたちとの会話がより深まるのでしょうか。
今回からの３つの秘訣で、解き明かしていきま

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世界一シンプルな『子育ての秘訣』

世界一シンプルな『子育ての秘訣』

「私がダメなんじゃないか…」子育てで自分を責めたくなる時の３つの処方箋　①『本当の気持ちを知る』

「私がダメなんじゃないか…」子育てで自分を責めたくなる時の３つの処方箋　①『本当の気持ちを知る』

我が子が落ち着かない。荒れている。すぐに体調を崩す。
自分の仕事は楽しいけど、とにかく忙しい。時間がない。余裕がない。

そんなとき、ついつい自分を責めてしまいませんか？

自分を責めはじめると、どんどん負のスパイラルに入っていき、仕事も人間関係もパートナーシップもうまくいかず、、、鬱々としてきたり。しまいには「お空に帰りたい…」と思ってしまったり。

どうすればそこから抜け出せるのか？今回は全３

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