無休トレーニング392日目

懸垂1分チャレンジ59回(リタイア)→懸垂30秒チャレンジ34回→逆手懸垂30秒チャレンジ30回→懸垂22回→順手逆手交互懸垂15回→逆立ちキープ48.40.40秒計3セット→リハビリレッグカール。

今日は久々に1分チャレンジしたけど1分は長い😂手が滑ってしまったのが悔しい。クレアチン飲んでるからって毎日毎日うまくはいかんね。

疲労感がすごいのと広背筋と二頭筋、三頭筋が痛い😭

明日は懸垂お休みにしよかな。

そして今はずっとワンピースを観てる。今からキャプテンクロとの戦い。やっぱワンピース最高だ。

本日の懸垂合計160回
無休トレーニング2年目(25日目)
懸垂合計3302回