月間4000回到達！！

無休トレーニング396日目。

懸垂100回チャレンジ2分1秒→逆手懸垂26.24.20.22.8回→懸垂ジャンプ10回→スクワット80キロ20回100キロ12回110キロ10回60キロ30回→マシントレ→懸垂30秒チャレンジ50回(自己ベストタイ記録)→逆手懸垂30秒チャレンジ46回→逆立ち腕立て伏せ5回。

懸垂100回チャレンジ1分台ならず😭時間が空いてるとはいえ200回以上した状態での懸垂30秒チャレンジで自己ベストタイ記録出せるとかクレアチンによって身体がおかしくなってるようです😂

明日で月間懸垂4000回やりきろうと思ってたけど今日終わってしまった。

1ヶ月目後半の回数の伸び考えたら2ヶ月目は月間6000回(1日200回ペース)目指そ。

本日の懸垂合計311回
無休トレーニング2年目(30日目)
懸垂合計4003回