無休トレーニング375日目

懸垂100回チャレンジ(間違って95回まで)2分20秒台→ワイド懸垂12.8計20回→逆立ちキープ40.40.38.38計4セット→ダッシュ8本→階段ダッシュ28段×11周約300段分。

だいぶ爪先つかなくても逆立ちできそうになってきたな。

階段ダッシュいい汗かけた😄
本日の懸垂合計115回
無休トレーニング2年目(9日目)1147回
1ヶ月で3000回以上目指そ