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The Prosperous Heart 豊かさの祈り
PROSPERITY PRAYER
豊かさの祈り
Oh, Great Creator,
おお、偉大なる創造主よ
I prosper through you, drawing my abundance from your infinite stores.
私は貴方を通じて繁栄します、貴方の無限の蓄えから富を引き出します。
You know my needs and you provide
The Prosperous Heart この本の使い方
1992年、アーティスト・ウェイ(邦題 ずっとやりたかったことを、やりなさい)という題名の、創造性に満ちた人生を発見して回復する一連のワークに関する本を出版した。それから19年後、私(ジュリア・キャメロン)は継続してアーティスト・ウェイをオンラインないし対面で定期的に講義していた。
その受講生の間で、特に1つのトピックが大きな負荷になっているようだった。そのトピックとはお金に関することだ。
編
The Prosperous Heart あとがき
13.Epilogue あとがき
13-1.Starting Over 最初からやり直す
やらなかったり逸れたりは回復する道筋の一部である。カウンティングを忘れたり、不要不急の買い物をしてしまったり、距離を置こうとしていた人にお金を貸してしまったり、どれも人間なら普通に持ってる癖である。
豊かさに満ちた生活を送るとは、一日一日を大切に生きるという意味である。つまり毎朝仕切り直し、過ちを犯した
The Prosperous Heart 第12週 The Prosperity Plan 今週の課題
①お金をどこに使ってるか？
自分のカウンティング(お小遣い帳)を読み返して、自分のお金をどこに(where)使ってるか、以下の項目に分類する。
それぞれ1週間あたり幾ら費やしているか合計する。
・食費(自炊の食品)
・外食
・家賃
・娯楽
・被服
・贈り物
・旅費
・医療費(病院、ドラッグストア)
・コンビニでちょっと買い(原本ではSnacks/newsstand、ニューヨークの街角にありそ
The Prosperous Heart 第12週 The Prosperity Plan 本文要約
第12週 The Prosperity Plan 豊かさの計画
12週間の取り組みが終わりに近付くにつれて、自分の時間、体力や気力(原本ではenergy)、才能、創造性、そしてお金といったリソースを良く見て、それらをどのように使いたいか決めるようになるだろう。
時間の過ごし方とは人生の送り方である。お金の使い方は自分の本質つまり豊かに最も繋がるビジョンとなる。
「人間が計画を立てると神が笑う
The Prosperous Heart 第11週 Prosperity and Our Dreams 今週の課題
①夢を曝け出す
これまでに無視してきた夢を曝け出す時、圧倒されるのはよくあることだ。ここは優しく自分自身を扱ってみよう。必要なのは小さな一歩だけだ。
以下の文章を埋めてみよう。
If I were younger,I’d ◯◯.
もう少し若ければ◯◯するだろう。
×5個
If I were older,I’d ◯◯
もう少し年齢が上だったら◯◯するだろう。
×5個
If it weren’
The Prosperous Heart 第11週 Prosperity and Our Dreams 本文要約
第11週 Prosperity and Our Dreams 豊かさと夢
今週は創造的な夢を探求します。お金が障害になることなく、自分の欲求を認めて突き進みたい衝動を受け入れていきます。
どんなに壮大なな夢だろうと、どんなに高額な費用がかかりそうなことだろうと、今の懐具合のまま今すぐ出来る行動があります。自分の創造性を探求していくことで、日々の生活に喜びが広がっていきます。
11-1.Our
The Prosperous Heart 第10週 Staying on Course 今週の課題
①職歴を振り返る
職歴を振り返ろう。報酬は公平だと感じましたか？もし賃金が少なかったなら、その仕事を続けるに値する賃金以外の何かしら得るものがありましたか？
現在就いている仕事についてはどうですか？
その現金を稼ぐのに費やした時間と金額は釣り合ってますか？自分で自分を正当に扱ってますか？
もしそうでないなら声を挙げますか？
②嫉妬している人
貴方が嫉妬している人を１０人挙げて、なぜ嫉妬
The Prosperous Heart 第10週 Staying on Course 本文要約
第10週 Staying on Course 進むべき道を進み続ける
今週は深く掘り下げて、自分の財政状況を詳しくみて、お金に関して役に立つ自分の行動や態度を見ていきます。合わせて役に立たない行動を変えて行きます。
改めてcounting(お小遣い帳)をつけることをコミットし、お金の使い方を考えることに加えてエネルギーの使い方、そしてその使ったエネルギーに対する報酬について考えます。
今週は
The Prosperous Heart 第9週 Generosity 今週の課題
①友達に連絡する
時間をとって、大好きな友達に連絡してみよう。自分がの近況、していること、どのようにしているか、伝えてみよう。同じように友達の近況も聞こう。豊かさの心には、素晴らしい友達も含まれる。
②もっと寛大になれそうなこと
I could be generous by (私は〜の点で、〜について寛大になれるはずだ)という文章を10個書いてみる。
次にもう一度ペンを持って、過去に自分が
The Prosperous Heart 第9週 Generosity 本文要約
第9週 Generosity 寛大さ
このコース(この本)の9週目までくると、信念や平穏さは貴方にとってより親しみある感覚になってることでしょう。
これこそ豊かさの心を獲得したサインです。神と自分自身への信頼感が増すにつれて、もっとより寛大になりたいと考えるでしょう。
神は貴方に対して寛大であり、そして今度は貴方自身も他者に対して寛大になっていく時です。
今週は寛大さそのものが人生に現れるよ
The Prosperous Heart 第8週 Velocity 今週の課題
①祭壇作り
小さな場所を確保する。新鮮な花、ろうそく、貝殻や松ぼっくり、などを飾る。祭壇を作る時はペースを遅くしてゆっくり注意を払いながら。その瞬間を楽しむ。
→急いで作らないでね！
②いつやるか？今でしょ！
今日小さく始められる行動にも関わらず、明日やろうと先延ばししていることは何だろう？以下の文章を10個書いてみよう
I could ◯◯
(私は◯◯を出来るはず)
③弱点パターンを見
The Prosperous Heart 第7週 Forgiveness 今週の課題
①自分を赦そう
自己受容と自由への道は赦しで舗装されている。ヒント:自己嫌悪、恐怖感、恨みの感情を引き起こす原因になっているものは全て赦す必要があります。
どんな爆発寸前のネガティヴな感情でも赦しに向けた肥沃な大地になります。以下の文章を書いてみよう。
I need to forgive myself for ◯◯
(私は自分自身の◯◯な点・◯◯することを赦す必要がある)
×10個
ジュリ
The Prosperous Heart 第7週 Forgiveness 本文要約
第7週 Forgiveness 赦し
ハーフポイント(原本ではmidpoint)を迎えて、自分が何者でどんな人生を送ってきたかをきちんと知ることは重要です。
自分の価値観を明確にし、自分そして自分の懐具合を大切に扱い、自分の人生で何を目指してるかを理解したことでしょう。
いよいよ過去を手放す準備が出来ました。自分を赦すタイミングです。赦し、怒りを手放すことで前進します。
7-1.Forgi