The Prosperous Heart 第8週 Velocity 今週の課題

①祭壇作り

小さな場所を確保する。新鮮な花、ろうそく、貝殻や松ぼっくり、などを飾る。祭壇を作る時はペースを遅くしてゆっくり注意を払いながら。その瞬間を楽しむ。
→急いで作らないでね！

②いつやるか？今でしょ！

今日小さく始められる行動にも関わらず、明日やろうと先延ばししていることは何だろう？以下の文章を10個書いてみよう

I could ◯◯
(私は◯◯を出来るはず)

③弱点パターンを見つける

私たちは皆、陥りがちな弱点パターンがある。それがなにかを探ってみよう。以下の形の文章を5個書いてみる

I seem to have a weakness for 〜
(私は〜に関して不安感を持ちやすいと思う)

④自分の頑固な思い込み

20分確保して、強迫観念や強い思い込みについて書いてみよう。自分は何に頑固な思い込みをもってるだろう？何に頭がいっぱいになってるだろう？

かつて似たような事象や人物にたいして、そのように頑固な思い込みに囚われたことがあるだろうか？

このことを安心してシェア出来る人は誰だろうか？私たちは他者に対して正直である時、癒しの扉が開かれる。

⑤思いがけない導き

1から3まで番号を振る。思いがけない神の導きに従い、その結果が見事に上手くいった出来事を3つ書き出そう。

ジュリアキャメロンの例
1.シカゴに引っ越した時に現地で長編映画を撮影した。