ちょっとした変化を楽しむ

朝起きたら朝ごはん代わりにプロテイン、お風呂に入る前にリングフィットがすっかり習慣化した。

どちらも記事にしたけれど、果たして続けられるのかという不安もあった。プロテインを飲むだけならまだしも、運動が嫌いで苦手な私がリングフィットを続けられるのか。それが案外続けられている、それに嫌だなと思わずに。

朝ごはんは基本食べないので、ココア味のプロテインを飲む。暗いキッチンの電気をつけて、プロテインと牛乳をしゃかしゃかと混ぜる。すごく飲みやすいし、お腹にもたまる。バニラ味かココア味で迷ったけれど、ココア味にして正解だったかもしれない。激甘という感じではなく、ほんのりとした甘さが起きたての脳と体に効いている気がする。

そして夜、お風呂に入る前のリングフィット。もうこれはゲームの域を超えた、専属トレーナーとのトレーニングなんじゃないかと思う。1回の運動は10分にも満たないはずなのに、滝のような汗が流れてくる。これがボス戦だとよりすごい。生まれて初めて、たれてきた汗が目に入ると痛いということを身をもって知った気がする。テレビからのいいよいいよその調子という声と、横でチラ見をしてくる彼のおかげでやる気が続いている。それにやっぱり各ステージを攻略できるのは嬉しい。

そんな生活を初めて約2週間ほど。今まで筋肉というものと無縁だったお腹が固くなった。どうやら腹筋が付いたらしい。恐るべしプロテインとリングフィット。たぶん今まで何もしなかった所に何かをしているから、変化があるのだろうけれどこれもまたモチベーションを保てる理由になっている。