天國りむる

東京でアイドルをしています。兵庫県出身。 超ドライなメンヘラです。 好き→音ゲー,他ゲーム,歌,TRPG,アニメ できる→ライブ,モデル,作詞,イラスト,ロゴ制作 興味→DTM,プログラミング,数学,英語etc… 診断済み→ADHD(不注意傾向)/双極性障害/パニック障害

天國りむる

東京でアイドルをしています。兵庫県出身。 超ドライなメンヘラです。 好き→音ゲー,他ゲーム,歌,TRPG,アニメ できる→ライブ,モデル,作詞,イラスト,ロゴ制作 興味→DTM,プログラミング,数学,英語etc… 診断済み→ADHD(不注意傾向)/双極性障害/パニック障害

最近の記事

双極性ADHDアイドルの日常11

24.10.10 昨日レッスンに行くくらいから記憶があやふやであります。 ダンスレッスンで習ったことは「ここは大きく右へ」「○○ちゃんと列を合わせる」「移動が遠いのでスマートに移動」など含めしっかり覚えているようだ。 ただ、時間感覚のみが肌感覚との相違があるように感じる。 間違っているのは僕の認識なのであるが。 数年前、カルロ・ロヴェッリによる“時間は存在しない”という本を手にしたのだが未だに読了できておらず。 僕のような物事の認知に問題が出るタイプの障がい者は、時間とい

    • 双極性ADHDアイドルの日記10

      24.09.29 遅くなったが昨日の日付で……。 この日記もやっとナンバリングが2桁へ。 継続することは本当に難しい。が、できるだけ諦めないように気づいた時に行動するのは人生において大切なのだろうと思う。 今日の画像は何も無さすぎたので僕の使っているコンタクトケースの写真だ。かわいいでしょ。 特に右側の表情が好き。 体調を崩し、ほとんど寝て過ごしていた。 仕方の無いことだが、少しでももっと安定すれば生きやすいはずなのに。 言っても仕方ないことなので、回復に努めようと思う。

      • 双極性ADHDアイドルの日記9

        24.09.27 今回からタイトルを変えてみました。 やはりアイデンティティであるからには入れておかねばと。 というわけで今日の日記だ。 今日は僕たちの事務所主催の4マンライブだった。 4まで数字が増えてしまうと○マンライブというのは実の所しっくり来ていないのだが、企画上そういうことなのだろう。 今日のライブは、前回よりもフォーメーションやその他諸々を詰めてからのライブとなったため、前回より良いものが提供できたのではないかと思う。 前回よりフロアを見る時間も、自分自身の

        • 双極性ADHDの日記8

          24.09.26 バタバタしてまた時間が空いてしまった。 前回書いたのはデビューライブ前だっただろうか。 というわけで、22日無事デビューライブを完遂することができました。 それもこれも全て携わってくださる皆様のおかげです。 今日はそれ中心に書いてみてもいいかもしれない。 とにかく直前まで詰め込むこととなったデビューライブ。 自身の中に余裕というものは一切感じられなかった。 それはステージの上でも同じで、緊張感と不安感の中人前に出ることとなってしまったのは事実だ。 自信に

          双極性ADHDの日記7

          24/09/16 少しだけメンタルが沈んでしまったのでお休みしていました。 今日からまた頑張って書きます。 少し前からレッスンに復帰した。今日は仕事の都合でなかなかレッスンを受けられないメンバーと時間を合わせ、追加レッスンを受けてきた。 メンバー同士の自主練では理解しきれなかった細かい振り付けを習い、全曲通しで踊れるようにはなった。 もう6日前だと言うのにフォーメーションが頭に入らない。 繰り返し動画とフォーメーションのメモとにらめっこする日々が続いている。 不安がかな

          双極性ADHDの日記7

          双極性ADHDの日記6

          24/06/07 今日はレコーディングがあった。 前回のレコーディングを体調不良で休んでしまった為、他のメンバーの録り切れていなかった分と併せて録音することとなった。 スタジオの場所が分からず、少し迷子になりかけたため少し遅刻しての到着となってしまった。 先に今日参加していたのねちんの方からレコーディングがスタートしていたので、それを聞きながらプロデューサーの指示などを印刷しておいた歌詞カードにメモを取りながら待機した。 昨日の練習と少し変わった指示もあったため、注意深く聞

          双極性ADHDの日記6

          双極性ADHDの日記5

          24/09/06 今日はお休みの日だった。 昨日に引き続きよく睡眠がとれて、昨日よりは遅い起床となったが目覚めも良かった。 薬はきちんと飲めている。 朝早く起きられたうえ、明日はレコーディングなのでボイトレをしに朝カラオケへ行った。 PCとオーディオインターフェースがあればケーブルで繋げられるようだ。 朝イチはやはり声が出づらい。 力みがちで喉が苦しく感じた。 ウォーミングアップをやり直した後、数時間レコーディングの曲を練習したところ、力が抜け良さげな発声ができてきたので

          双極性ADHDの日記5

          双極性ADHDの日記4

          24/09/05 今日はとても目覚めが良かった。 というのも、昨夜ら切らしていたSSRI、ラツーダが処方され、今まで飲んでいたデパケンとマイスリーに加わったからだろう。 ほとんど2時間ほどしか無かった睡眠時間が一気にまともになったので、朝6時すぎ散歩に出かけた。 朝のうちは気温が下がり、涼しく歩けた。 昼過ぎからは美容室へ。 担当の美容師さんが、5ヶ月ほど会わない間にトップスタイリストというものになったそうだ。 「元気でしたか?」と聞かれ、元気ではなかった旨を伝えたところ

          双極性ADHDの日記4

          双極性ADHDの日記3

          24/09/04 今日はシャワーを浴びている時に貧血を起こし、泡のついた体のまま倒れ込んでしまった。 食欲はあるのに何故。 遅刻してでも行こうとしていたレッスンを休み、病院へ行き薬をもらってくることとなってしまった。 病院へ行き相談したいことがいくつかあったが、薬を飲まないことにはどうにもと言われてしまい、何も話せず薬だけをもらって帰ってきた。 僕はただ、こういう体で生きている間、どういうふうに工夫すれば頑張ることが出来るのかという答えが欲しかった。

          双極性ADHDの日記3

          双極性ADHDの日記2

          24/09/03 (翌日朝書いています) ただひたすら持ち曲聴いてソシャゲの画面をポチポチするしかしませんでした。 ぶっちゃけ話、この1ヶ月ほど本当に外に出られず、出てもめまいや吐き気、手足の震えが酷くかなりレッスンに遅れが出た。 この日記を書いているのは翌朝であるが、今日からレッスンに復帰するという形だ。 自主練や個人練で1ヶ月分のブランクを取り戻さねばならない。 当たり前だがもちろん後悔しているというか、1ヶ月分の遅れを産んだ期間に虚しさと悔しさを覚えている。 後悔

          双極性ADHDの日記2

          双極性ADHDの日記1

          24/09/02 昨日は夜遅い時間にミーティングがあった。 出発前に1時間ほど仮眠を取ってしまったこともあり、今日昼過ぎまで眠れずにすごした。 一昨日は何時に寝たのだったか。思い出せないが少なくとも夜の間は起き続けていて、朝日に絶望した記憶がある。 最近はもうずっと2時間以上続けての睡眠が取れない状態が続いている。 20時間ほど起き続けて、限界が来て眠る。2時間経てば目が覚める。 マイスリーを使用しても睡眠導入剤の為長くは眠れない。どうにか気を失うことはできるけれど。 深

          双極性ADHDの日記1

          オリジナル楽曲「愛煙アイデンティティ」について

          挨拶とかなんやかんや お初の方は初めまして、天國りむるという名義で色んなことをしている者です。 アイドルだったりただの音ゲーマーだったりします。早く配信者になりたい。 金銭管理が下手でWiFiが止まったADHDです。 というわけで色々あって創作サークルを立ち上げました。サークル名を「±2(ぷらすまいなすに/ぷらまいに)」と言います。 それぞれが自分の得意分野を持ち寄って、ジャンルに縛られない作品を創ろうというなんともふんわりしたサークルです。 ですがなんと、きちんと作品

          オリジナル楽曲「愛煙アイデンティティ」について