双極性ADHDの日記4

24/09/05

今日はとても目覚めが良かった。
というのも、昨夜ら切らしていたSSRI、ラツーダが処方され、今まで飲んでいたデパケンとマイスリーに加わったからだろう。
ほとんど2時間ほどしか無かった睡眠時間が一気にまともになったので、朝6時すぎ散歩に出かけた。
朝のうちは気温が下がり、涼しく歩けた。

昼過ぎからは美容室へ。
担当の美容師さんが、5ヶ月ほど会わない間にトップスタイリストというものになったそうだ。
｢元気でしたか？｣と聞かれ、元気ではなかった旨を伝えたところ、毎日毎時間自分を褒めよう！と助言をもらった。

施術は髪色を明るくするため寒色を入れたのだが、すぐ後にアー写の撮影をすることを伝える暇がなく、思ったより濃いめに色が入った。アー写撮影日までに明るくなるだろうか……。
これに関しては僕が悪く、美容師さんに落ち度はない。
アイドル業のことをあまり外で話さないようにしているため、結局話したが音楽系の活動をしているので今度からはきちんと伝える、と仕上がり後に話した。
｢楽器の担当は何？タンバリン？｣というボケをかまされたので｢マラカス｣と答えておいた。
ちなみに担当の美容師さんは元ベーシストらしい。美容師でバンドマンか……いや、なんでもない。

自分で前髪を切ると、何故か薄くなってしまうので厚く揃えて欲しいというオーダーをすると、前髪をセルフカットしている人にとっては薄くなってしまうのはあるあるらしい。
前に通っていた美容室では前髪は絶対に自分で切るなと言われていたが、今の美容師さんはそれでも対応してくれるので大変助かっている。
施術が終わり、自主練のダンススタジオへ向かった。

駅前でちっちゃと偶然出会い、一緒に行くことにした。髪色を褒められた。
スタジオへ入ると他のメンバーたちも髪色をほめてくれた。
動画を見るだけでは覚えきれなかった振り付けを、今まで参加していたメンバーは丁寧に僕に教えてくれた。
フォーメーションはまた自宅で覚えるとして、今日やった3曲の振り付けは頭に入ったので引き続き頑張ろう。
これ以上メンバーに心配や迷惑をかけたくないので、内心一日で3曲は厳しいと思いつつどうにか覚えた。
これで少しでも安心してもらえると嬉しい。

今日は一日動き回って、体力的にも気力的にも電池が切れそうだ。ご飯を食べたら薬を飲んですぐに寝てしまおう。