双極性ADHDの日記1

24/09/02

昨日は夜遅い時間にミーティングがあった。
出発前に1時間ほど仮眠を取ってしまったこともあり、今日昼過ぎまで眠れずにすごした。
一昨日は何時に寝たのだったか。思い出せないが少なくとも夜の間は起き続けていて、朝日に絶望した記憶がある。

最近はもうずっと2時間以上続けての睡眠が取れない状態が続いている。
20時間ほど起き続けて、限界が来て眠る。2時間経てば目が覚める。
マイスリーを使用しても睡眠導入剤の為長くは眠れない。どうにか気を失うことはできるけれど。
深く眠るといえば、昔リボトリールという安定剤を使用していた。
翌日まで効果も続くし、また処方してもらえるか聞いてみようか。
別に薬にだけ頼っている訳では無いことは書いておいた方が良いかもしれない。

意識が朦朧としていたため詳しく覚えていないが、僕は先日病院へ救急搬送されたらしい。
原因は安定剤と睡眠導入剤のオーバードーズ。というかちょっと分量をやらかしただけでそうするつもりは無かったのだけれど……。
その日自宅へ遊びに来ていた友人が救急車を呼んだらしい。
直前にはその状態でパニックに陥り外へ飛び出した記憶がうっすらとある。
睡眠導入剤を飲んだ後は指定されている量だとしても、絶対に外へ出ないというルールを自分の中で定めていた。
余程まいっていたのかと他人事のように今思う。
血液検査だか点滴だかの針を刺されて、家に帰って正気に戻るとぼんやりした記憶しかないガーゼが右腕に貼ってあった。

先日のことへ脱線してしまったが、日記の一日なんてこんなものなのではなかろうか。
今日のところは目を瞑ってほしい。

今日起きている間は何か手を動かしていないと落ち着かなかったため、ソシャゲの何種類かの画面をポチポチと叩いていた気がする。酒の量は、増えた。
数年前に再ダウンロードしたFGOもその中にあったが、昔やりこんでいた時期の推しが一向に出ないためモチベーションが上がらなかった。
溜まっていた石で適当にガチャを引いたら星5を2枚抜きした上星4の宝具が重なったので、やっていないソシャゲにもたまには顔を出すものだなと思った。

もう夜中の3時も近いがそろそろ眠れるだろうか。
最近の睡眠不足のせいか、今日は昼過ぎから22時くらいまで眠りこけていたらしい。
このままでは昼夜逆転生活となってしまう。どうしてももう数時間は寝ていたい。

今日はこの辺りにしよう。