#ゆるめる
身体を感じるセンサーをスイッチオンするには型があった方がいい
こんにちは、戸賀志都子です。
10年ぐらい前に読んだ本の中に
という内容が書いてあり、
これを読んだときに、やっぱりそうなんだ!と
嬉しく感動したのを覚えています。
民族でいうところの
「動きながら」「踊りながら」が、
お伝えしている「ケア」にあたります。
今の身体の状態を感じるために、
型どおりに動いてケアし、身体を感じながら
自分の身体のクセやズレに気づく。
気づけたなら変えることが
こんにちは、戸賀志都子です。
10年ぐらい前に読んだ本の中に
という内容が書いてあり、
これを読んだときに、やっぱりそうなんだ!と
嬉しく感動したのを覚えています。
民族でいうところの
「動きながら」「踊りながら」が、
お伝えしている「ケア」にあたります。
今の身体の状態を感じるために、
型どおりに動いてケアし、身体を感じながら
自分の身体のクセやズレに気づく。
気づけたなら変えることが