#コーチング
大切なことを大切にして進む
皆さま、あけましておめでとうございます。
この年末年始、どのように過ごされましたか？
私は家族集まって過ごすことにしましたが、私の身近では、高齢の親や祖父母の健康をおもって帰省をする・しないで葛藤している家族が沢山いました。今回は帰省を見送って、離れていてもzoomで一緒に紅白を見て、あらかじめ送られてきたおせち料理を前にzoom新年会をやったという話も聞きました。
仕事の上で昨年を振り返ると
「私は無価値だ」という妄想
前回の投稿を読んでくださった複数の方から、「自分のことのような気がした」という感想を頂戴しました。私も、クライアントさんのお話を聞きながら、私と同じだと感じることがよくあります。
「自分は無価値だ」と思っているから理想が高くなる、理想が高くなるから更に自分の無価値感が増す、という無意識的な心理構造は、私たち人間にとって、普遍的なものだと思います。
今日はこのことについて、少し紐解いてみましょう
