朝晩少し寒くなりましたね。 ア～。起きれない、布団から出れない。散歩の時間が来たけど無理 …
こんにちは、今晩は、今日は散歩の時間を少しずらしました。 毎日決まった時間からスタートし…
わたしの至福は、朝ヨーグルトにブルーベリーを入れて糖質０のパルスイートを入れて食べる事が…
朝起きるのが少し遅れ、朝食の準備を済ませ買い物に行ってきました。 皆さんの文面等読んでた…
おはようございます。昨日の続きを書く前に少しだけ、自己紹介致します。今現在は主婦で毎日家…
鬱、双極で辛い日々を過ごしている方に少しお話させて下さい。毎日辛い、悲しい、涙が止まらな…
おはようございます。今日は便秘改善第２段のお話をしたいと思います。朝食にヨーグルト、納豆…
先に言っておきます。今は辛いし苦しいと思いますが、必ずトンネルの先の明かりが見えてきます…
便秘改善したい方は朝納豆にりんご酢少しかけ、ヨーグルトにブルーベリーを入れて糖質無しの砂…
今日は双極性障害の薬の副作用について少し話たいと思います。先ず2週間飲まないと効き目が出…
双極性障害になり長い間布団の中から出れなくて最低限の事薬の服用とトイレ以外は寝てました。…
