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2020年5月の記事一覧

勝手に夢分析

勝手に夢分析

皆さんおはようございます。今日は、夢分析についてです。

昨日のラジオでも少し話題に上げましたが、自分の夢を分析しています。夢を分析することで、解離の状態把握に努めています。

解離とは解離性同一性障害(昔でいう多重人格)がとても有名すぎて、軽症案件がなかなか調べて出てこない解離性障害ですが・・。実は結構多くの人が解離もちです。特に虐待と解離はハッピーセットです。

解離を、ようかんに例えるなら、

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悪夢のコントロール方法

悪夢のコントロール方法

皆さんこんにちは。虐待育ちは、悪夢やフラッシュバックが多いです。

そこで、私が気づいた悪夢のコントロール方法と夢分析の仕方をお伝えして行きます。

①悪夢を見たあとの身体の状態に着目するこれがとても大事です。

こんなことはありませんか?
・冷や汗をかいていて、夏なのに極寒で寒すぎる
・身体が硬直して毎回同じポーズをとっている
・途中で起こされた時に身体が暑い
・胸の上に腕や携帯などが乗っていて

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