お弁当30回目 てりたまベーグル プルーンサンド 漢方カレー
寒うて寒うて湯たんぽを抱っこして寝ています。
犬ちゃん猫ちゃんと暮らしてる人が羨ましくなる季節ですわ〜
ベーグル焼いたのにサンドする余力がありませんでした。
気力の充電切れ🔌
朝考えればいいや〜〜
明くる朝
すごい勢いで冷蔵庫を漁ってる人あり。
自分へ
サンドは計画的に
パパッと挟める手軽な具を買っておくべき✍️
鳥さんもびっくりしたでしょうね〜
夕飯食べれませんでした。
翌日のランチは漢方カレー
テイクアウトしてみんなで食べる♪
甘草（カンゾウ） 桂皮 八角 当帰 麦門冬（バクモントウ） 茯苓（ブクリョウ ）
乾姜（カンショウ） 陳皮 山査子
気になる漢方を調べてみる
咳に良い
利尿作用
血を作る💡
貧血女子にピッタリ！
チェティナードチキンカレー
ココナッツベースの南インドカレー
南インドに行ったのに肉料理をあまり知らない。
美味しいそうですね。
わたしは前日にチキン食べちゃったんで他のを選びました！！
あさりとビーツのサンバル
豆をベースにした野菜カレー
ビーツ大好きです💕
全くくどくなくて旨味がある。
あさりを出汁に使うのありありーーーーっ！！
ビーツは一緒に煮込まず形を残しつつ後入れなのかな？
勉強になります！！
飽きのこない味でとっても美味しかった！！
「おてだまさ〜ん サンバルってなんですか？」
って、聞かれたんですけど
あー、、辛いペーストですかね。
知ったかぶって嘘をお伝えしてしまいました😆
それはインドネシアの調味料サンバル↓
南インドのではマメと野菜のカレー汁のことでした↑
いっけね〜〜っ
カレーって中毒性がありますよね
お店の方から頂いた辛い調味料を使ってありものカレー飯
玄米ご飯の冷凍、漬物、ハム、玉ねぎ、フライドオニオン、生姜ニンニク、好きな香辛料
へ？漬物・・
先日の白菜マルマル消費企画のコレです。おつまみにサイコー🥬
みなさま良い日曜日をお過ごしください
あ。夜だったわ∧( 'Θ' )∧
またね