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生活の知恵

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2023年7月の記事一覧

梅干しつくりましょう!⑦ 干す準備

梅干しつくりましょう!⑦ 干す準備

梅は漬けましたか?
来週あたりに夏の土用と、3-5日連続でピカーと晴れる日がやってくるはずです。
天気予報と睨めっこして、準備を整えておきましょう。

梅干しつくりましょうシリーズはこちら
梅干しつくりましょう① 梅の洗い方
梅干しつくりましょう② かめの殺菌
梅干しつくりましょう③ 梅の下処理 
梅干しつくりましょう④ 塩漬けにする
梅干しつくりましょう⑤ 梅酢の上がり方
梅干しつくりましょう⑥

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だるさを救うセルフ鍼

だるさを救うセルフ鍼

毎日暑かったり蒸し蒸ししたり。
体がだるい方、多いと思います。

セルフ鍼、ものすごく効くのでみなさんにもおすすめです。

特に難しく考えることはなく、凝ってるなあと思うところに置き鍼を貼るといいです。粘膜以外、どこに貼っても悪くないと言うのが鍼のいいところです。

市販の円皮鍼は安価で、鍼と言っても髪の毛より細く、ほんの少しちくっとしますがほとんど痛くありません。パッチで、シールの真ん中に針がつ

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枇杷とこんにゃくで乗り越えたこと

枇杷とこんにゃくで乗り越えたこと

コロナになってしまいました。

土曜の昼から日曜の昼くらいまでは、もうとにかくダルい。筋肉痛で痛い、痛い。咳はそんなに出ないけど、熱が高いというだけでこんなにしんどいとは…。寝たいのに、10分ごとに起きながら、筋肉の痛みと闘いました。 

この病は、ほんとにただの風邪とは違いますね!
普通の風邪なら、青菜を枕に敷いて豆腐パスター(豆腐と生姜と小麦粉を混ぜた手作り湿布)をしたら、まあ熱下がるんですよ

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ドライヤーの冷風、使い方知ってる?

ドライヤーの冷風、使い方知ってる?

今まで私は、ドライヤーの'COOL'は、夏用だと思っていたんですよ。夏に、熱い風邪を当てたら暑いから。 

違ったようです。 

正しい髪の乾かし方です。
まず、8割がたを温風で乾かす。
その後、冷風に切り替え、髪を整えながら仕上げる。

冷風を当てることで、髪のキューティクルが引き締まり、ツヤが出て落ち着くそうなのです。逆に、最後まで温風で乾かし切ってしまうと、キューティクルは開いたままだし、温

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レリゴー(ありのまま)の精神

レリゴー(ありのまま)の精神

アナ雪が流行った時、同時に主題歌の”Let It Go”も流行りましたね。
自分がありのままの姿でいること、そして周りがそれを許容すること。そんなことの大切さを考えさせられました。

本職で子ども英語に携わっています。
子ども英語関連の本を見ていたら
「子どもが思い通りに動かないときは、無理に教師のスケジュールを押し付けず、子どもに寄り添う」
とありました。
そうですよね、気分の乗らない子どもに勉

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絹のあたたかみ

絹のあたたかみ

肌触りがよく見た目も美しい絹。
ケアは大変であるものの、絹製品が嫌いという人はあまりいないのではないでしょうか。

蚕は繭を自分の身の回りに纏い、繭の中で成長をします。呼気などの毒素を外に出し、中を居心地の良い温度と湿度にしています。

人間が絹を身に纏うと、やはり毒素は外に出し、中の気温や湿度を適切なものに保ってくれるそうなのです。汚れや毒素などを吸着することで、体の外に出すお手伝いをしてくれる

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