そうとは気づかなかったけれども、振り返ると食べることばかり考えていた1週間
10月21日(月)
食べることは好きだけれど、作るのも得意じゃないし、簡単に食べれるようにしたい!とばっか喰いをして体調を崩すことがしばしばある。
なんでそんなことをするかというと、食べるものが決まっていたら特に忙しい朝なんかは楽になるからだ。ただ、簡単に食べれるものは体質に合わないものが多いのか、蕁麻疹が出たり調子を崩したりして続けられない。例えばヨーグルトとか、卵とか。
そんな中で、唯一豆腐だけは毎日食べても大丈夫だと最近知った。
特に充填豆腐が良い。小さめのパックをお椀