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臨床化粧療法士®︎河村しおり
2024年12月1日 18:51
昨夜の座談会は、久しぶりにキャンセル待ちが出る盛況ぶりで、とても盛り上がりました。という想いから、できるだけ精度の高い的確な情報共有を行うために、2019年に私たち3名で発足した「おしゃべりメノポーズ」。昨夜は、第16回目の座談会でした。今回のテーマでは、はじめて、体型や体重について触れました。2024年3月末から8ヶ月が経過し、現在、およそ-20kgを推移している私の減量法などに
2024年11月1日 14:09
サムネ画像が結構な衝撃画像に仕上がっていて、私が驚いています。こうして見ると、確かに痩せたのかなぁって思います。もう、グラフで体重公開しちゃってますけど、私は身長159cm、今朝の計量は44.8kgでBMI17.7でした。（ちなみに、パルス複数回を含むステロイド治療25年以上、現在7mg/日。見た目に影響を及ぼすステロイドの副作用は体重増加だけではないけれど、「ステロイド治療をしながらで
2024年6月28日 00:46
2024年3月25日からこの3ヶ月間、訳あって食事療法に取り組んでいます。※減量の動機と経緯については以下の記事にまとめてありますので、ご興味のある方はどうぞ。ちなみに、本日現在の体重の推移はちょうど-11kg。減量開始当初は、1ヶ月で-1kgの減量を目標としていましたが、実際は平均10日で-1kgくらいで推移しています。減薬のための減量、そのための食事療法なので、目標体重はありま
