インスリン０単位生活、４０日目。　それなりに良好。

　
　
　
今日は、魚🐟やきなこを大分食べすぎないようにしたし、運動も細々と
したので、調子が良かったです。（ーワー＊
　
　
　
何を食べたかも、ちゃんとメモるようになりました。
　
データとして残しておけば、やっぱり参考になるものですね。；
　
　
　
やっぱり血糖値が高かったのが原因でしょうか、運動がちょっと苦であったんですが、今日はラクに出来ました。
　
　
　
「私の抱えてる問題って、細々、細々動いていれば、大概に解決するんじゃ
ね？」と思ったんだけれども。（ーωー；
　
　
　
過去を振り返ると、あまりにも運動する習慣がなかったので、そこらへん
から、違う意味でインスリン抵抗性が発生してたんじゃないのかな？
と気が付いたり。（筋肉ないわ、さばけないわで…）
　
　
　
現代社会って、筋肉動かすことに対してネガティブになりすぎてないか？
と、疑問に感じました。
　
　
　
もっとこう、

『筋肉を常態で細々と動かすことに対して、

ポジティブに捉えようよ』

　

という話なんだけれども。（ーωー；
　
　
　
世の中、便利になってんだか不便になってんだか、わけが分かりませんね。
　
　
　
私が思ってる、こんなんあったらいいんじゃないか？という発明品に、
『重たい自転車』というのがあるんだけど、誰か作ってくれませんかね…？
（パンクしなければなおいい）
　
　
　
こぐのに無駄に重たい自転車があれば、とてもいい筋トレになります。
（ーωー＊　実用的だと思うんだけど。
　
　
　
まあとにかく、運動も大切だけど、一番は食べ過ぎないことですね。；
（いや、本当に…）
　
　
先日も、知人が糖質ばっかバカバカ食ってたので、叱っておきました。
ついでに本も渡しておいた。　無知って本当に怖い…。　いや、本当に
怖いんだってばって……。（ーωー；；；（人間って、バカですね…）
　
　
　
まあ、『人間は失敗をするもの』なので、その前提で対応していきま
しょう。（ーωー＊
　
　
　
『上手に失敗して失敗経験から学んで、軌道修正し続ける』のが正しい
デザインです。
　
　
　　
払うものは払って、得るものは得ましょう。　そんなもんです。（ーωー