インスリン０単位生活、２１日目

　
　
今日も、何事もなく過ごせました。　有り難いことですね。
　
　
某スーパーで売ってたイワシが、バルト海で獲れたものだと気がついて、
今度から買うのよそうかと思いました。
（海の汚染度が…。　陸に囲まれてるから～…）
　
　
　
運動は、１日スクワット６００回ぐらいがギリですね。（ーωー；
　
それ以上やると体が疲れそう。
　
　
　
『バーベル持ったままスクワットすると、腰やひざを壊すよ』というのを
noteのトレーナーさんから、記事で聞きました。
（やっぱりそうなのか）
　
　
　
日常の生活習慣において、とにかく無理や無茶をしないことが重要なのだと
思う、今日この頃です。（ーωー
　
　
　
インスリンを全く打たなくなってから、ごはん🍚の消費量がメチャクチャ
少なくなって困っています。（ーωー；
　
作った分を冷凍に入れたりしてるんだけれども、それでも余ってどうした
もんだかと…。
　
　
　
玄米お粥🍚をちょっとだけしか食べなくても回っている私の体って不思議
ですね。
　
　
　
その内、何かがおかしくなって、バランスが崩れたりするんでしょうか。
　
　
　
『それで大丈夫だった人もいれば、大丈夫でなかった人もいる。　ので、
結果次第だから何ともいえない』
　
　
　
ということなのかも。
　
　
　
大丈夫か大丈夫でないかは、私の体が知っているのかも。
　
　
　
私は、何となく大丈夫なような気がしています。（ーωー
　
　
　
というか、大丈夫であってくれ。（ー人ー＋
　

いや、大丈夫である。　大丈夫なのだ。

（ー人ー´

　
　
　
そう思ってます。（糖尿病対応って、メンタルで持ってるとこありますね）