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私のリカバリーストーリー

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私のこれまでの歩みについて触れた記事をまとめています。概要を書いたものや詳細を記した記事まであります。
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#病気

消化器内科で人生が変わった

消化器内科で人生が変わった

小さな頃から様々な不調を感じながらも、大学生まで医療に繋がれませんでした。
ただ、うつ病と診断されてからも一筋縄ではいきませんでした。

小さな頃からの不調のひとつに、慢性的な腹痛があります。例えばこんなことがありました。

授業中、お腹がゴロゴロ痛くなる

我慢してるとお腹からオナラをしたような音がする

冬になると必ず下痢になる

こうした、お腹周りのトラブルが絶えませんでした。しかし、小さな

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生活保護を受給して、どん底から人間らしい生活ができるようになったお話

生活保護を受給して、どん底から人間らしい生活ができるようになったお話

生活保護について説明するサイトは幾多とあります。
しかし、生活保護を利用した体験について語られることはあまり多くないように思えます。
そこで今回は、私が生活保護を利用していた頃の生活について記します。

↑大まかなストーリーについては上の記事を読んでいただければと。今回は、より具体的に、役に立った制度や活用の仕方を書いていきたいと思います。

生活保護受給を決めたタイミング生活保護受給前の私は、無

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認知行動療法をマンツーマンで指導され〜自分を縛った価値観からの解放〜

認知行動療法をマンツーマンで指導され〜自分を縛った価値観からの解放〜

私は大学在学中にうつ病の診断を受け、就活中に広汎性発達障害の診断を受けました。

診断を受け、ホッとすると共に、次にすべきことの見通しがたちました。

就活の面ではキャリアセンターへ相談を。

障害受容の面では、学生相談室への相談に足を運びました。

学生相談室はおよそほぼ全ての大学に設置されてある、臨床心理士によるカウンセリングが受けられるスペースです。

私の担当となったカウンセラー(以下山田

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リカバリー:人生を変えた価値観

リカバリー:人生を変えた価値観

大学生の時に精神科の医師からうつ病と診断され、1度寛解するも大学在学中、また社会人になってからも何度も動けなくなる期間があり、苦しい思いをしてきました。

そんなときであった言葉が「リカバリー」です。

リカバリーとは、個人の態度や価値(本人にとって大切なこと)、感情、目標、技術や役割が変化していく過程のことで、これはとても個人的で、人によって異なる過程である。精神の病気に制限があったとしても、何

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