【健康と魂】生理が憂うつなあなたへ。毎月生まれかわって月経がラクになる７つの秘訣
こんにちは。
なおです。
毎月の月経に悩んでいませんか。
腹痛、腰痛、イライラ、不安、絶望感、疲労。。。
私もこうしたPMSと呼ばれるものに
悩んできました。
どうしていいかわからない。
薬は避けたい。
悩んだ末に
生理学やホルモンなどについても
勉強しました。
でもそこに答えは見つからず、
もっと根源的なことを学んで、
試して、試行錯誤して、
今のところ落ち着いた地点があり、
それを動画でまとめています。
はじめの方は女性性や子宮の物語を
さくっとお話ししました。
月経時の過ごし方については
最後の方にまとめていますので、
どうぞ最後までごらんください。
あなたの人生の旅が
少しでも軽くなりますように☆
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それでは今日もありがとうございます。
なお
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今日もよい日でありますように！
感謝の中で。
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