不安障害のパニックで死にかけたほんとのハナシ

◉パニックで本当に死ぬことはないのか？パニックで呼吸が苦しくなったりして「このまま死んでしまうの？」と感じる方のお話をよく聞きます。

それに対して、不安障害や適応障害、パニック障害などの「気分障害によるパニック症状」では死ぬことはない、とも言われています。

確かにそれが直接の原因で死ぬことはないのでしょう。

しかし、パニックが大きな身の危険の引き金になることは、十分あり得るのです。

これは