結局、日々コツコツと行う地味なことが、ゴールへの一番の近道
今日から９月。
今年も３分の２が終わりましたね、
早いですね、
毎年、8月が終わり9月に入ってから
年末までは一瞬で過ぎ去ってしまう感覚です。
さて、
今年も残りも4か月になりましたが、
年始に立てた目標は形になっているでしょうか？
順調ですか？
それとも
年始に立てた目標自体を忘れてしまっていたり
しますでしょうか？笑
目標に向かって順調に進んでいる方も、
「あっ、このままだと叶わないな」と
なっている方も、
残り4か月となった今、
もう一度見直してみるのはいかがでしょうか？
10年後
5年後
3年後
1年後
6か月後
3か月後
自分は何に向かっていて、
どうなっていたいのか。
人生で本当に得たいものは何か？
どんな人生にしたいのか？
日々、どう在りたいのか？
目の前の楽しみや幸せと、
先の未来の現実、
これらをうまく両立させていくために
具体的に何をして
日々、どう在れば良いか？
インド哲学でも、
スケジューリングはとても大切にしています。
日々、
スケジューリングをすることで、
エゴや目の前の誘惑に負けなくなります。
ゴールをクリアにしておくことで、
タマス（怠け心）にも負けなくなります。
自分の経験からも
人生に一発逆転ホームランなどはなく、
日々、
自分のやるべきことを淡々、コツコツと
どれだけ積み重ねられるのか、
だと思っています。
ゴールを決めず、
目先の快楽に従って生きる生き方も
もちろん楽しいものですが、
本当の喜びを得ることは
できなくなります。
私たちの本当の喜びは
モークシャ（自由の境地）です。
そして、
ここで自分で意図的にならない限りは、
今年の残り４ヶ月は、
この８ヶ月の人生の延長で終わります。
そして、
来年も、再来年も、
基本的にはそんなにかわらないものです。
それで、
本当に満足でしょうか？
人生の最終ゴールである
自由の境地に近づいているでしょうか？
もし、
それでは満足いかない、というのであれば
何か、
人生を大きく変えようとする、
のではなく、
外側の人や、
外側の世界を変えようとするのではなく、
自分のやるべき目の前のことを
日々、丁寧に
コツコツ、淡々と続けることだと思います。
外側を変えようとしても
結果は同じです。
なぜなら、
外側は内側を映し出しているだけだから。
ですから、
そうではなくて、
・自分の身体と心を調え
・中心（ニュートラル）なポイントからズレないようにする
そして、
・日々、やるべきことを淡々と続ける
・起きる出来事に一喜一憂しない
これを積み重ねてみてください。
とても地味ですが、
呼吸法、瞑想、ジャーナリングの習慣、積み重ねは
そんな自分を創ってくれます。
是非、習慣に。
そして、
残りの4か月が
よりゴールに近づける時間になるために、
振り返りの時間、つくってみてください。
ひとりでは目標立てが難しい方は
個人セッションで目標立て、ゴール設定を
マンダラチャート等を使って
一緒に作ることもできます。
9月は残り2枠になりますが、
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