肉体労働週６勤務で疲労が激しく
あした日曜日やっと休みだけれど
疲れすぎてて夜更かしする気力ないから
このままいつもの時間に寝る

以前は疲れすぎてると
かえって夜更かししてなかったっけ？
疲れすぎてて動けなくてスマホ見てるだけで深夜早朝夜明けという沼

効率化生活の成果は早寝！