#3 ダメかもしれない

間が空いてしまいました。
こんばんは。
生きています。

今日から完全に自宅療養をしようと、
外出をしない生活を始めました。
かなりしんどいです。
だけど入院生活と違うのは
自由があること（これがまた油断しそうになる）と料理ができること。

なのに
何が食べたいかわからない
何を食べるべき、食べないべき、
こんな思考に囚われて
頭で考えて疲れて疲れて時間だけが経って、
イライラして空回りして
料理も失敗する回数が増えました。
お味噌や野菜の組み合わせもわからなくなりました。
情けない。

運動強迫とも闘っています。
満腹感が怖い。
お腹が空かなくても間食の時間が来る。

どんどん食べるのが怖くなってる自分も出てきます。
だけど
もっといい自分の状態を知っているから
負けられないんです。
踏ん張らないといけない理由があるんです。

ちょっといいお箸を先週買ってみました🥢

幼少期好きだった高菜ピラフを作ってみました

楽しみにしてた100％チョコが届いた日

100％チョコの食べ比べという夢が叶いました✨

箸置きも買ったのだ

今朝の朝ごはんが絶品すぎた。炊き立て玄米に小松菜とねぎのお味噌汁、紅鮭に納豆。

１回目の間食は手作りプレート、
アーモンドミルクの抹茶ラテ蜂蜜入り🍯

北海道定食🐟🌽🥬🦪🥕
ホタテのお味噌汁に鮭と大葉と舞茸の炊き込みご飯、茄子と大根の田楽に、だいすきな土井先生のほうれん草のおひたし⭐️

ホタテを贅沢に6個も入れた

ご飯も秋鮭もおかわりしました🍚🥢

明日も頑張ろう