Q、よくイライラしてしまいます。どうしたら良いですか？

A、まずは、生活習慣を見直しましょう。

【解説】
よくイライラするあなたは、十分な睡眠やバランスのとれた食事、適度な運動をすることができていますか？

生活習慣が乱れてしまうと、イライラすることが多くなります。

まずは、生活習慣を見直してみましょう。

生活習慣を見直すことで、イライラすることを減らすことができるようになります。