シェア
がっきー
2023年8月18日 17:03
初めまして！僕は、がっきーと言います。学生時代から体の使い方やどうすれば楽できるかに興味があり色々と調べたり試してきました。僕は、15歳の頃までは部活をしていても田舎の最弱チームにいてもベンチとレギュラーの間にいるようなパッとしないチビでガリガリな男の子でした。そして、人一倍怠け者でどんなものも楽をできる手段を探すことだけに頭を使っています。小学生の時
2023年8月21日 21:38
こんにちは！がっきーです！今日は、土台ができた後のステップについて、お話ししていきます。前回のおさらい・まずは食事、睡眠、運動から始める・これらは不幸を減らすためのものである・いくら安らぎを得ても不幸が 消えないのであれば いつまで経っても変わらない・まずは現状を把握し小さく始めるについてお話ししていきました。まだ読んでいない方はぜひこちらをチェックして
