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まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント
2022年3月15日 23:14
一気に春めいて、汗ばむくらいの陽気となりました。下を向いても目線を上げても、美しい花に出会う機会が増えてきました。今日は最近であった花たちと、意識するだけでできる健康法「散歩とフラワーセラピー」について書いてみます。毎日散歩をするようになった理由昨年の初夏に、坐骨神経痛になりました。座りっぱなしの日があって、腰に違和感を感じたらどんどん痛みが増してきて、翌日の朝から、仙骨から太
2022年3月7日 21:22
ここ1年くらい肌の保湿に使っているオイル、エミューオイルについて書いてみます。アルガンオイルからエミューオイルへオイルは、酸化しにくいもの、不飽和脂肪酸の少ないものを選ぶようにしていますが、ココナッツやシアバターは蓋をするためにはいいのですが、水分を保持するためには使いにくいなって思うことがあって。長らくアルガンオイルを愛用していました。同じものばかり使うのもなって思って、試して
2022年2月24日 21:22
私は、自然療法の講師、セラピストとして、クレイやアロマ、ハーブなど自然のものを使って心と体を楽にすることのすばらしさを、たくさんの方に知ってもらい、少しでも実践してほしくて、日々情報を発信していますが、自然療法は、自然のものを使うだけじゃないよね、と思うことがあります。自然療法の別の捉え方それは、自然に起きることや感情に、必要以上に抗わないことも大事、ということです。例え
