美凪ましろ

四十代元気な兼業主婦／事務職のプロ／Windowsの鬼💻／一児の母🤱／小説家志望／関東在住

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四十代元気な兼業主婦／事務職のプロ／Windowsの鬼💻／一児の母🤱／小説家志望／関東在住

  • 双極症、障がい者が働く。

    メンタルを病みながらも働くにはどうしたらいいのか。双極症や、障がい者雇用についても解説。

  • 小説家＆志望者向けLifeHack

    小説家や小説家志望者向けに、Wordの便利な操作、公募の情報をまとめます。さくさく小説書きましょう！

  • 強烈な家族・義理親族ネタ

    強烈な親族や自分の家族をネタにして小説風味で書いております。主婦の方は是非どうぞ。

  • 事務職向け。WordExcelWindows全般。

    事務職歴20年の筆者が、事務職に必要なWordExcelWindows全般の使い方を解説します！　さくさく仕事しましょう！

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#1 自己紹介｜初めてのnote

はじめまして。ブログ『ましろぐ。』主催者の 美凪（みなぎ）ましろと申します。 Threadsが楽しくて、話題に上っているので初めてみました。 初回なので自己紹介からさせて頂きます。 自己紹介 ◯居住地:関東 ◯生まれ:1月26日 ◯属性:四十代主婦 ◯家族構成:夫と小学生の娘が1人。 ◯職業:会社員。事務職。 ◯趣味:オリジナル小説執筆、コスメやスキンケア探求、ファッション全般、NetflixやYouTube鑑賞 美凪ましろ＠エブリスタ ◯精神障がい者手帳三級取得済

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    • #15 パニック障害をなんとかマシにする方法

      筆者自身、パニック障害とは10年来の付き合いです。 一時は電車に乗れないくらい酷かったのですが いまはなんとか。 電車通勤して会社員としてほぼフルで働いています。 歌手の優里さんがパニック障害を公表した動画を見ました。 コメント欄を見て、 世の中にはこんなにもパニック障害に悩まされているひとがいるのかと……驚きでした。 そこで、自分の経験を踏まえて、 パニック障害をすこしでもマシにする方法をまとめます。 これを読むあなたの症状が少しでも軽くなるようにと願っております。

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      • #14 エブリスタからコミカライズする方法【無料開放】

        エブリスタとは、小説投稿サイトのひとつ。 無料で使えて（有料のオプションはあります。アンケート機能とか）、アプリも使えて使い勝手が非常にいいサイトです。 わたし自身もエブリスタでは2020年7月から本格的に活動させて頂いており、実は結構人気のある作家だと自覚しております。 エブリスタからは近年メディア化が進んでいて、あの作品はドラマ化されていたり、コミカライズされていたり。 憧れますよねー。 わたしもそれを目指して頑張っている最中です。 さてここを読むあなたは小説を書くo

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        • #13 【必読】今からでも間に合う！　小説の公募三選！

          小説家になりたい！　 そんなあなたのためにお勧めの公募三つの情報をまとめてみます。 ①25/01/10締切：2025ノベル大賞【ノベル大賞解説】 「これは経費で落ちません！」「それってパクリじゃありませんか？」等メディア化も目立つレーベル。「ライト文芸」であるのが特徴で、読みやすい、全年齢向け作品が多い。 過去の受賞傾向：アルファポリスで。ライト文芸として出されているジャンル、異世界ファンタジー。いかにもなジュニア向けノベルも強そう。 注意点：応募はWebのみ。小説本

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        #1 自己紹介｜初めてのnote

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          #12 一生忘れられない産後の恨み

          Threadsでプチバズってるのでnoteで投稿してみます。 一生忘れられない産後の恨み。出産して10日後に、親族が出産祝いをわたしにうちのマンションに来た。 自宅マンションは、元々夫とわたしがふたりで暮らしていたマンションで、 新生児が産まれてからは、気遣って、一か月間義母がお世話に来てくれている。 地元が輪島で親が高齢のわたしにとってはありがたかった。 勿論嫁いびりがゼロだったとは言わないが。 義理両親にとっては念願の初孫で大フィーバー。 そのとき親族がぞろぞろと訪

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          #12 一生忘れられない産後の恨み

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          #11　【必読】Word小説執筆に便利なショートカットキーまとめ【小説家向け】

          noteで文章を書くかたは 文章力が高いので、 小説執筆にチャレンジしてみるのも手です。 その際、ほとんどの出版社がWebで 「Word」「pdf」「txt」（テキストファイル）での 提出を求めます。 特に多いのがWord。 実際わたしもWordで小説を執筆する際に、 ショートカットをがしがし使います。 そこで、 現在小説家である&小説家志望の方向けに、 Wordで小説執筆がスピーディーに行く操作をまとめてみます。 ■文字数カウント:Cntl＋Shift+G。公募や執筆

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          #11　【必読】Word小説執筆に便利なショートカットキーまとめ【小説家向け】

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          #10 【ぼっち好き】が親戚づきあいを回避する方法

          親戚づきあいが苦手です。 おひとり様時間が大好きです。 長期休暇は極力ぼっちになりたい。 ひとりでユーチューブやネトフリ三昧、小説読むとかショッピングするとか副業準備とかしたいことが山ほどある。 家族とゆっくりする時間も大事。 というより、休みたい……。 ちょっとでも共感頂けた方向けに、 親戚づきあいのライフハック。 親戚づきあいを回避する方法をまとめてみます。 親戚と無理に馴染もうとしなくていい人間には合う合わないの相性があって、 第一印象は正しいです。 感覚的になん

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          #10 【ぼっち好き】が親戚づきあいを回避する方法

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          #9 小説で稼ぐ方法①小説投稿サイトに投稿する

          noteをお使いのかたは、文章を書くのが好きな方が多いと思います。 文字で稼ぐなら、小説という手段があるではないか。 小説を書ける／書きたい方向けに、先ずは、 小説投稿サイトに小説を投稿して稼ぐ方法をまとめます。 小説サイトは世の中にたくさんありますが、 ユーザーが多く活発なサイトがいいですよね。 1.エブリスタに小説を投稿する エブリスタは、年間で開催するコンテストが多く、 コミカライズも多いので狙い目。 （ここだけの話、美凪はオファーを受けたことがゼロではないです。

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          #9 小説で稼ぐ方法①小説投稿サイトに投稿する

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          ＃8　障害年金って何ですか

          整理すると、障害年金（障害基礎年金、障害厚生年金両方）は、 国民年金とかとは別に貰えて、非課税（！）。 まるっと月に5万円貰えるなら申請しない手はないじゃないですか。 先ずは、非労働者向けの「障害基礎年金」の額をざっと見てみましょう。 【障害基礎年金の年金額（令和6年4月分から）813,700円 + 子の加算額※】 【子の加算額　2人まで 1人につき234,800円】 【子が3人目以降 1人につき78,300円】 仮に子どものいない非労働者が貰うなら、【月67,888円

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          ＃8　障害年金って何ですか

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          #7 暑いのか寒いのかはっきりしてよ！　……この時期、なに着てます？

          急に寒くなりましたね。 寒暖差が激しいこの時期、みなさんは何を着ていらっしゃいますか？ 25度前後だと、 半袖プラス羽織りもの、がセオリーみたいですね。 美凪はカーディガンを脱いだり着たりが億劫で。 基本、長そでを七分にまくってしのいでいます。 通勤電車や会社で見る限りは半袖のかたが八割強。 長そでが二割程度で、 ざっくりニットを着ている女性のかたもたまに見かけます。 （暑くないんか……？） 上着やカーディガンがあったほうが、 朝晩の寒さに対応出来るのですが、 上着を

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          #7 暑いのか寒いのかはっきりしてよ！　……この時期、なに着てます？

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          #6 就労移行支援事業所に通う

          就労移行支援事業所への通所を提案される ファッ？　という感じだったんですよね。 元々は健常者であった美凪は、就労移行支援事業所なる存在を知りません。 そして主治医からは、就労移行支援事業所はたくさんあるから、 納得いくまで見学して選ぶようアドバイスを頂きました。 一口に就労移行支援事業所といっても、 明らかに、身体障害が重い方向けの事業所や、 精神障がい者向けっぽい事務作業がメインの事業所など 様々だったんです……。 こちらも見学前にちゃんとHPを見てアポを取って行くん

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          #6 就労移行支援事業所に通う

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          #5 回復までの道のり②

          前回の記事の続きです。 正社員として働いていた美凪ですが、 休養が長引きすぎて 退職勧奨されてしまった。 退職勧奨＝ 会社側から従業員に退職を持ちかけること、です。 びっくりしました。 巷では、鬱や休職なんて珍しくないのに……。 会社側は、 傷病手当金を貰っている期間、給与から天引きされる税金諸々を何ヶ月も肩代わりしている（※これは後日情報補足します） 復職するなら医師の診断書が必要 そもそも人員が余剰で１人欠けても回せる これらを理由に退職を勧め、戻れないなら

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          #5 回復までの道のり②

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          #4 回復までの道のり①

          前回の続きです。 発症後どうなったのか 先ず、電車に乗ることが出来なくなり、 仕事に行くのが不可能でした。 電車で通勤していたので。 それ以前に、もう、まともに生活するのすら 困難なレベルでした。 パニック発作を起こして、慌てて 通っていたメンクリに予約して受診しましたが。 原因は、 「趣味をやり過ぎたせい」 「疲労の蓄積」 ……って言われたんです。 でも、それまでに、実は軽度のパニック発作はありました。 自宅以外のエレベーターが駄目で。 閉鎖的空間だと感じた瞬間に

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          #4 回復までの道のり①

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          #3 よく分かる双極症（双極性障害）

          双極症（双極性障害・躁うつ病）とは、その名の通り、 △△躁：ハイな状態↑↑△△ ▼▼鬱：ダウナーな状態↓↓▼▼ この二つの極端な波を繰り返す病気です。 △△躁状態↑↑△△ △△みなぎるエネルギーのまま無茶苦茶な行動をする △△友達と遅くまでお喋りしすぎて暴走 △△飲み会やクラブで飲み過ぎてハイになる △△ライブやゲームに没入してのめりこんだ状態 ▼▼鬱状態↓↓▼▼ ▼▼失恋してめちゃくちゃ落ち込んだ状態 ▼▼誰にも必要とされておらず虚しい ▼▼ミスを引きずって極端に落ち込

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          #3 よく分かる双極症（双極性障害）

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          #2 発症のきっかけ

          こんばんは。美凪ましろです。 前回の記事に反応やフォローありがとうございます！ それでは早速。先ずは自分の障がいの発症のきっかけや経過をお話していきますね。 ▼▼▼ 2020年9月に、それは起こりました。 2020年4月に本格的なコロナ禍に突入し、 世界が一変。 常時マスクをしなければならず、 ライブも禁止、外食もNG。 もし集まって会食する人間がいたら袋叩き、 謝罪要請する世の空気……。 みなさん先が見えずに閉塞的な気持ちになった時代だと思います。 子どもが丁度小

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          #2 発症のきっかけ

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