#3 よく分かる双極症（双極性障害）

双極症（双極性障害・躁うつ病）とは、その名の通り、
△△躁：ハイな状態↑↑△△
▼▼鬱：ダウナーな状態↓↓▼▼
この二つの極端な波を繰り返す病気です。

△△躁状態↑↑△△
△△みなぎるエネルギーのまま無茶苦茶な行動をする
△△友達と遅くまでお喋りしすぎて暴走
△△飲み会やクラブで飲み過ぎてハイになる
△△ライブやゲームに没入してのめりこんだ状態

▼▼鬱状態↓↓▼▼
▼▼失恋してめちゃくちゃ落ち込んだ状態
▼▼誰にも必要とされておらず虚しい
▼▼ミスを引きずって極端に落ち込む
▼▼心が動かず壊死した状態

△躁↑↑△▼鬱↓↓▼
このふたつの状態を感じること自体は
生きていれば誰しもあることですが、
双極症の場合は、
周りが異常だと感じるほどに躁鬱の波が激しいのです。

△△↑↑双極の躁の場合は、
お金を遣い過ぎたり、極端に派手な格好をしたり、
性に溺れたりキャンブルにハマったり。
後から本人や周りが後悔するほどの行動をしでかしてしまいます。
その暴走するエネルギーがなかなか止められず、
苦しむ病気です。

自分でも止められず暴走した場合に人間はどうなるか？
→バーンアウトしますよね。

▼▼↓↓双極の鬱状態は、
生きる意欲が湧かない。
死にたい気持ちになり、気分が塞ぎこむ。
とにかく寝ていたい。
寝ているのさえしんどい。
まるでゾ〇ビみたい……。

美凪も二年前は酷い鬱状態になり、
あの時のことは思い出したくもありません……(笑)
仕事なんて出来るはずもなく、
ぼうっと天井を見つめてひたすら、毎日、
backnumberのベスト盤を聴いていました……。
（音楽は生きる支えでした）

まとめると、

• 感情の波は誰にでもある

• 周りがおやっと思うレベル、社会的信用を失うレベルであれば双極性障害を疑っていい

……です。

なお、双極症について調べると必ず、
「完治しない、寛解する」「再発多い」って
出てくるんですけど、

なんでそんな希望を奪う記事ばっか書くんですかね……？

美凪の場合は、二級に認定されるほどの
重い鬱を経験しました。
それでも、二年のうちに回復して、
いまでは、フルタイムの仕事も育児も頑張っておりますよ。
はた目には健常者とまったく変わらんです。

あんまり双極症について調べると病むんで。
こんな例もある。

希望もありますよ！！

再発防止についてはまた別の記事でまとめるので
今言っておけることは。

• 鬱状態ってまじでしんどいので誰も積極的に再発しようだなんて思わない

• 薬服用である程度は回復する（パニ障も然り）

• 疲れたら必ず休む。時間を決めて休む。

• 無理はしない。とにかく家で寝る。頓服服用。

• ある程度働けるレベルのひとであれば、何日か休めば治る。

• 休職して傷病手当金貰う、退職して失業給付金貰う

• 主婦なら子どもを一時預かり施設に預けてリフレッシュ・休む

• 鬱と誤診されるケースが多いので、極端な躁に当てはまるならクリニック変えて受診。

美凪も確かに、躁鬱の波には悩まされましたが、
せっせと病院やカウンセリングに通い、
疲れたときは休む。ことを徹底したら
病気との付き合い方も分かってきました。

急いで何もかも治そうっていうのは無理なんです。
そもそも、双極症は、完璧主義者に多い病気ですから。
でも、自分で、治りたい！　という気持ちがあって、
適切な治療が施されさえすれば、
ちょっとずつよくなっていきます。

同じ双極症にお悩みの方もこの記事を読んでいるかと思います。
双極症、辛い！　……ですよね。
けども。
逆に病気になったからこそ、
あなたは治ろうとすることが出来たんです。
今悩んでいる病気に、あなたは救われたんです。

もし病気になっていなかったら、
もっとひどい未来が待っていたでしょう。
病気になった時と同じだけの負荷を与えて今もなお苦しんでいたらと思うと
ぞっとしませんか？

今夜はこの辺で。

おやすみなシャイ。（あいのり面白かった）