Masaya
留学や自己啓発などをテーマにまとめたものです。
海外旅行記と現地での学びの記録です。
心動かされた本を記録しています。読みたい本を探している方はご参考にぜひ。
国内で印象に残った旅行先やアクティビティをまとめています。
これまでの人生を振り返り、未来をどのように過ごしたいのか。 30歳という節目を迎えるこのタイミングで、あらためて自分の人生を見つめ直したいと思い、初めてのnoteを書いています。 感謝の気持ちでいっぱいの29年間です。お付き合いいただければ幸いです。 ※本記事の文末にお問合せフォームを追加しました。 やりたいことに夢中だった学生時代高校総体インターハイ出場、初めての留学、母校での教育実習、憧れだったヨーロッパ周遊、就職、転職、結婚。 いろんな経験をして、いろんな人と
本を読んだはいいもののなかなか定着しないという悩みをよく聞きます。 ▼この記事がおすすめな方 ・時間をかけて本を読んだのに記憶に残らないという方 ・読書で学んだことを仕事やプライベートに活かしたいという方 実例を挙げながら紹介するので当てはまる方は参考になると思います。 それではどうぞよろしくお願いします。 事前準備本を読むときにまず準備したいのが ・本 ・ボールペン ・蛍光ペン （お察しのことだと思いますが）ボールペンと蛍光ペンの役割を補足します。 ボールペン
「#転職体験記」というタグがあったので、転職活動時の振り返り回にしたいと思います。 未来は自分で切り拓くもの。 1stキャリアでの経験がなければいまの私はないので本当に感謝しています。転職を強要するつもりもありません。ですが、「環境が変えれば人生が変わる」は大いにあるというのが私の考えです。転職でミスマッチを起こさないために実践したことも体験談で書いてみました。 読んでいただいた上で、気になることがあれば可能な範囲で追記するのでお気軽にコメントください。 それではどう
高校3年時以来のフルマラソンに出場しました。12年ぶりの参戦です。（高校3年時はホノルルマラソンに参加） 「最後まで走り切れるだろうか」 諦めずに頑張れたのはボランティアスタッフや会場で応援してくれた方の「頑張れ」の声援でした。 第6回 みやぎ・名取シーサイドマラソンに参加2024年11月9日に宮城県名取市で開催された震災復興チャリティーマラソンに参加しました。（チャリティーとして参加費の100円を寄付） 8時50分に受付を済ませ、10時10分にマラソンがスタートしま
おすすめの国はどこですか？と聞かれたら、迷わずスイスと答えます。 スイスには幸せな思い出がたくさんあり、特別な場所にもなりました。今このエッセイを読んでいるあなたにも、これからの人生の中でたくさんの思い出を作ってほしいと心から願っています。その一つがスイスになれば嬉しいです。 旅程表スイスは自然豊かで見どころが多い国です。 ・どのルートで周遊すれば楽しめるか ・観光スポットが多すぎて選べない 見どころが多いが故に、プランを立てるのに苦労しました。プランを立てる際は「ス
これまで2度にわたってキナバル山の登山記をお届けしました。 過去の記事はこちら 今回は登山2日目。東南アジア最高峰を目指します。 山小屋を出発AM1:45。起床の時間がやってきました（前日にガイドさんからAM2:30に山小屋を出発するとの連絡がありました） 朝食を軽く済ませ、予定通りAM2:30に山小屋を出発。深夜で辺りは真っ黒なのでヘッドライトをつけての登山。標高差823mを登っていきます（下山で山小屋に戻ってくるので荷物は最低限にしました） 山小屋を出発するとき
平和記念資料館を訪問して「先代たちが残してくれたメッセージを未来へ繋げていきたい」と思いました。 平和な世界でありますように。 平和記念資料館を訪れた理由1945年8月9日。罪のない命が「一瞬にして」失われました。戦争が終わってからも、放射線により多くの人々が苦しめられたそうです。 「あの日、何があったのか」 事実を知り、自分なりの解釈で理解したい。私にもできることがあれば貢献したい。 そんな想いを持って平和記念資料館を訪れました。 伝えたいメッセージ平和記念資料
「親として必要な素養」が書かれています。 この本と出会えて良かった。 かなりおすすめです。 本書が伝えてくれるもの子育てに正解はありませんが 親がどういった間違いをおかしやすいのか それに対処すればいいのか を教えてくれます。 子ども一人一人（親含め）性格や個性は千差万別のため、世帯毎に子育ての方法も変わりますが、子育てのヒントを見つけることができると思います。 本書のポイント本当にたくさんの気づき（学び）がありましたが、中でも印象に残った項目を5つピックアップし
前回はキナバル登山の準備編をお届けしました。 （キナバル登山に挑戦したいという方は参考になると思います） 今回は登山1日目。標高3,272mの山小屋を目指します。 登山口までの移動AM6:10に送迎バスがホテルに迎えに来てくれました。送迎バスに乗り、キナバル自然公園に向かいます。（移動時間は約2時間） キナバル自然公園に着いたら、登山に必要な手続きを事務所にて行います。ここでポーター（ガイドさん）と合流し、ランチボックスと飲料水を受け取ります。全ての手続きを終えると登
サラリーマン生活を約7年過ごしてきました。 今回伝えたい内容は 「会社のリソースを活用して自己成長すること」 事例を取り上げながら紹介していきます。 会社員のメリット4つ私が考える会社員のメリットは ・安定した収入が入る ・外部講師を招いた研修を受講できる ・業務が仕組み化（マニュアル化）されている ・会社の看板を利用し客先と商談ができる これらの項目を自己成長に変換していきます。 メリット→自己成長・安定した収入が入る 会社員は基本給+各種手当が支給される形が
遡ること約7年前 大学卒業前にどうしてもやってみたかったヨーロッパ一人旅での寝台列車。 とても素晴らしい体験だったので、投稿することにしました。 当時の体験談と学びを書いていきます。 寝台列車に乗車した3つの理由寝台列車Thello（テロ）に乗車し、パリ（フランス）→ ミラノ（イタリア）に移動しました。 寝台列車を利用した理由は以下3つ。 ・寝台列車に乗りたいという好奇心 ・外国人と同じ部屋で移動することによる新たな出会いへの期待 ・文化も国籍も異なる外国人とのコ
2024年8月11日-12日 夫婦でマレーシアのキナバル山を登りました。 今回はキナバル山登山の下準備（キナバル山の概要、必要な手続き、かかった費用）をお届けします。 キナバル山に挑戦してみたい、という方は参考にしてみてください。 キナバル山の概要キナバル山はマレーシア初の世界遺産。最寄りの空港はボルネオ島のコタキナバル国際空港になります。 私たちはクアラルンプールも楽しみたかったので、羽田空港→クアラルンプール国際空港→コナキタバル国際空港のフライトを利用しました。
今回の投稿は私が読んだ本「デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか」を紹介します。 デンマークにあって日本にないものを、デンマークの成功事例から考えていきましょう。 ※あらすじはGeogleで検索すればカンタンに調べられるので割愛します 本書のポイント国際競争力が2年連続1位（ビジネス効率性は2020年〜2023年の3年間で1位）でありながら、仕事への満足度も幸福度も高いデンマーク。そんなデンマーク人の働き方・コミュニケーション方法・仕事やキャリアに対する考え方
マレーシアは世界一安く5つ星ホテルに泊まれる。 そんな噂を聞き、ザ・リッツ・カールトン・クアラルンプールに宿泊しました。 「世界一安く泊まれるリッツカールトンの料金とサービスが気になる」という方は、参考にしてみてください。 5つ星ホテルに泊まってみての学び（メッセージ）をサクッと読みたいという人は、目次の学びをクリックしてもらえればと思います。 料金2024年8月9日にチェックインし、1泊2日でリッツカールトンを利用しました。 1泊2日（食事なし）の料金は、2名で総
ランニングを習慣にしたいけどなかなか続かない。 そんな意見をよく聞きます。 今回は「ランニングを習慣にするコツと効果」を紹介します。（誰にでも実践できます） 無理のない範囲ではじめていきましょう。 なぜランニングを習慣にできないのかさっそくですが、あなたはなぜランニングを習慣にできないと思いますか？ 私が考える一番の理由は「自分のカラダと対話できていないから」 これだけだとよく分からないと思いますので、深掘りします。 自分のカラダと対話するとは＊これから紹介する
マレーシアに位置する標高4,095mの名峰。 光り輝く美しい日の出に心揺さぶられました。 キナバル山に挑戦した理由2024年のお盆休暇を利用し、東南アジア最高峰キナバル山の登山に挑戦しました。キナバル山の登山を決めた理由は3つあります。 ・海外登山への憧れ（一度は挑戦してみたかった！） ・世界遺産のキナバル自然公園の大自然を味わいたかった ・4,000m級の山を登って何を想うのかを知りたかった キナバル山の登頂を達成してから約1ヶ月が経ちますが、いまでも当時の記憶を鮮明
