市民ランナー高速化プロジェクト
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市民ランナー高速化プロジェクト
✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ」を共有したい方、ここに集まれ🙋♂🙋♀ 【講師】 🏃♂竹澤健介🏃♂北京オリンピック代表（10,000m） 長距離走のプロフェッショナルが、自身の経験をもとに、現状打破とパフォーマンス向上のために、独自の鋭い目線から記事を配信。箱根駅伝3年連続区間賞の裏話も😲 🏃♂九鬼靖太🏃♂博士（コーチング学） 博士号を持った大学教員のコーチが、科学的情報を分かりやすく解説。市民ランナーはもちろん、スポーツ科学を勉強する人は、必見👌 🏃♂外村 翼🏃♂尼崎タイムトライアル運営代表 GRlabランニングチームや尼崎タイムトライアルの運営責任者。市民ランナー目線から面白くバラエティーに富んだ記事を連載します👏
記事一覧
九鬼の記事vol. 244（2024.09.17)
１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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先週の投稿が、不手際で公開できておりませんでした。
誠に申し訳ございませんでした。
今週の学びは、「骨盤エクササイズ３選」です。
骨盤は
九鬼の記事vol. 243（2024.09.09)
１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは、「やればできるの転移」です。
今日のテーマは、やればできる、ということにフォーカスしてお話ししたいと思います。
やればできる、
九鬼の記事vol. 242（2024.09.02)
１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは、「サルコメアの長さー張力関係」です。
最近、新しい分野を勉強し始めています！🔥
もう少し、筋バイオメカニクスをしっかり勉強し
九鬼の記事vol. 241（2024.08.26)
１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは、「情動とフィジカルトレーニングのcoupling」です。
昨日、STATsラボのセミナーを実施しました🙋
これまで、状況や環
九鬼の記事vol. 240（2024.08.19)
１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは、「無料セミナーの開催」です。
昨日、無料セミナーを開催いたしまいた🙋
８０件以上のお申込みをいただきました。正直なところ、こ
九鬼の記事vol. 239（2024.08.12)
１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは、「コーチとして成長する２つの方法」です。
今日は、コーチとして成長するための２つの方法についてお話ししたいと思います。
結論か
九鬼の記事vol. 238（2024.08.06)
１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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投稿が１日遅くなり、申し訳ございませんでした。
今週の学びは、「情報を意味単位で理解する」です。
とても有名な研究で、
チェスの盤を記憶する
九鬼の記事vol. 237（2024.07.29)
１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは、「要素還元主義と全体主義」です。
よく、トレーニングの話になると
要素還元主義
vs
全体主義
で議論になりますが、今日はお話し