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【他の方の記事】とっておき

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本
とっておきに好きで、しんどいときに読み返したいなあと思った記事を追加させてもらってます。自分用メモです。
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#双極性障害

ハク

ハク

私は【生きたい】しにがみは【死にたい】

私は【生きたい】しにがみは【死にたい】

みなさんこんばんは🌙

精神疾患持ち(不安障害、双極性障害Ⅱ型、トラウマ持ち)
大学3年生 ハクです🐰

この記事実は入院して1ヶ月半くらい(7月下旬？)で書いたのですが、後半は退院間近の🐰が書きます。
なので少しズレる部分があったらすみません。

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私はよく【死にたい】と言

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めい

めい

ソーシャルリズムメトリックをつける

ソーシャルリズムメトリックをつける

もう2ヶ月くらい、簡単なソーシャルリズムメトリックをつけている。
日本うつ病学会の双極症委員会、というところが作ったWEBアプリで記録しているのだけれど、こういうことらしい。

まだ診断がうつ病だった時からつけているのだけれど、もしかしたら双極性障害かもしれませんね、という話が出て、記録をつけてみてくださいと主治医の先生に言われたのがきっかけだった。

ソーシャルリズムメトリックも、細かくつけると

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