あれ？体つき変わってきた？ #ライザップ の副産物
あれ？膝下すこーし細くなったりしてる❓🤔
てか、肩が…以前の私と違うし、お腹の筋あれ何🤣
#ライザップ でトレーニング前にパチリ📷
16回コースも折り返してまして、残り7回。7月中に消化されます。大体1週間に2回くらい来てます。
目標体重まで、あと2.3kgと、あと3キロを切った後半戦。目標に向けての作戦は、ズバリ「毎日同じものを食べて、傾向を見てみる」というもの。担当トレーナーさん的には、「いちど、作業のように同じものを食べてみてほしい」と、自分の体への実験的な意味で提案くれてんだけど、せっかくなら少しは楽しみFUN要素を入れよう！と、昨日からすごい考えてます🤭
すでに夫との晩酌を臨時に入れたので、夜は違うものを食べてますが😅
「ゆで卵マヨネーズ」は、最近の私の定番間食なので、今夜の晩酌、つまみは #ウフマヨ に✨🥚
…なんやかんや、楽しんでます🤭
あ、ちなみ、かれこれ一ヶ月、お酒飲んでません😅むしろ私、それがすごいと思う。
#ライザップ の副産物でした🤣
だって、沢山いるとその後一日ヘトヘトになっちゃいそうで。
#RIZAP #ライザップ 日記
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