20日目【断食レポート】

20日目です。
体調は特に問題ないのですが、昨日家に帰って寝ようと思った時すごい具合が悪かったです。
おそらくは暖房つけていたので軽い脱水症状を起こしたんだと思います。　
いい解決策を探します。

正直水や炭酸水を飲んでいるのですが味が飽きるというより冷たいので体の芯から冷えるのが難点です。

あと少しで完全断食期間が終わるのですが、あと少しと感じるにつれて辛くなります。もう回復食食べたい！ってなるんです。
あー辛い。
体は辛くなくても精神的に辛いです。

そして体重ですが

78.7kgでした。ここに来てすごい減りますね。いい感じです。
あと少しがんばります！

今日も読んでくださりありがとうございます。
よければフォローお願い致します🙇‍♂️