#自己効力感
やる気が出ない時にすること
なんか疲れてる
なんかやる気が出ない
そんな時、どうするか。
独身の頃は、家で好きなものを好きなように食べ、好きなテレビをダラダラ見たり、パーッと飲みに行ってみたり、欲しい服を衝動買いしてみたり、これぞストレス発散！という方法をとっていた。
子供が生まれてからも、自分の時間が欲しくて、リベンジ夜更かし(睡眠時間を削って自由時間を確保すること)をしたり、こっそりお菓子を貪り食べたり(成長してない
間違いを認めるのは負けじゃない、自分の気持ちを伝えることの葛藤
あーーむかつく。言ってやれ！
えいや、で言った言葉に後悔することが多々アリな人生。
そんな時、私はもう一人の私を登場させる事ができる。
もちろんその人が出て来れる様になったのは、３０歳をいくつか越えてからなんだけど。
そのもう一人の私は、私に今の言葉なんで言ったの？と問いかけてくる。
私は、モゴモゴしながら言い訳めいた言葉を呟く。
相手が嫌なことを言ったから、相手がわかってくれないから。