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適応障害、休職

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2022年4月に上京、就職したものの、2022年8月に適応障害と診断され、休職中です。休職中に感じたことや生活などを書いています。学生時代から調子が悪かったので、その辺もはいって…
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#自分

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休職日記#2

部屋から家財道具が無くなった。冷蔵庫、電子レンジ、椅子、机、その他一式。多少の夢と大きな不安を抱えて出てきた東京で、自分は自分に負けた。

「自分はできるんだ」という虚勢は、日々の不安がすべて溶かしていった。誰にも責められていなかったし、誰にも怒られなかった。ただ自分で自分を責めて、追い詰めて、心が耐えきれなくなった。

半年前に借りた部屋を引き払う。身の程を知りたいから。大きく見せて、綺麗に見せ

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自分の人生を作るのは結局、「次の一歩」の連続

人生に大逆転なんてまあほとんど起こらない。起こらないことは期待しない。日々の蓄積が、自分と自分の人生を作っていく。

ただただ自分は自分の人生を歩んでいくだけ。「人と比べても意味ない」とか「人と自分は比べられない」ってみんな言うけど、人と比べて意味はあると思うし、人と自分を比べることは可能だ。

でも、人と比べる時、どうしても自分の至らない点と相手の良い点を比べてしまうし、自分の得意なところと相手

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休職日記

最近は、台風到来に伴う気圧変動に殺られ、メンタルが落ちぶれていた。「自分がいる意味なんてない」「消えてしまえたらいい」などという、教科書に載っているような抑うつ気分になっているというメタ認知をしながらも、抑うつ感から逃れられずにいた。

とにかく何もやる気が起こらなくてベッドに臥せる日も少なくない。みたいな話を医者に言ったら、薬の量が増えた。

上京するときには、ある程度の高給取りになるつもりでそ

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