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適応障害、休職

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2022年4月に上京、就職したものの、2022年8月に適応障害と診断され、休職中です。休職中に感じたことや生活などを書いています。学生時代から調子が悪かったので、その辺もはいって…
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#成長

休職日記#2

部屋から家財道具が無くなった。冷蔵庫、電子レンジ、椅子、机、その他一式。多少の夢と大きな不安を抱えて出てきた東京で、自分は自分に負けた。

「自分はできるんだ」という虚勢は、日々の不安がすべて溶かしていった。誰にも責められていなかったし、誰にも怒られなかった。ただ自分で自分を責めて、追い詰めて、心が耐えきれなくなった。

半年前に借りた部屋を引き払う。身の程を知りたいから。大きく見せて、綺麗に見せ

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最近やっと、自分を受け入れられるようになってきた。

最近やっと、自分を受け入れられるようになってきた。

18歳のころからずっと「このままじゃダメだ」という異常なまでの焦燥感だけで動いてきた。

「生き急いでるね」と言われることも少なくなかったけど、特に目標があったわけじゃない。むしろ、目標のない自分に恐怖を感じていた。

とにかく自分に自信がなかった。だから、今の自分を否定し続けた。

どこに向かえばいいのかは、全然分からなかった。

今の自分を否定しながらも、でもそれでもなんとか自分自身を肯定した

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