とりあえず思考
ども、こんにちは
コウです。
暑くてやる気出ないだよね~やんなっちゃうよ
ていう、あなたに
何かをするのに、
やる気は無くたって大丈夫。
です。
なぜなら、
やる気は、
やってれば勝手に湧いてくるものだからです。
例えば、
「あ~めんどくさいな風呂掃除」
って思ってても
いざ始めたら、
ゴシゴシと角の方まできれいに擦ってません?
なんなら私は、蛇口とかもピカピカにしだしりしちゃいます^^
そして終われば、気分スッキリ。
それとか、
掃除機とかも、ちょこっとそこだけって始めたら、
部屋中かけてるみたいな。
あと
私は、なるべく毎日散歩に出るようにしてるんですけど。
やっぱり時々、
「今日はいっか、、、」
とか思っちゃう時があるんですよね、
てゆうか結構よくあるんですけど、、
でも、
5分だけでも行ってみようか
て、出掛けてみると
5分じゃ物足りなくなって
だいたい20分くらいは歩いてますね^^
こんな感じで
大抵のことは、ちょっと面倒だなとか思っていても
5分取り組んでみたら
そのまま波に乗って集中できたりしませんか?
しかも、
「やるぞー!!!」
みたいな、興奮状態な時より
徐々に集中が増して
着実に成果が上がるなんてことも。
だから、
別にいいんです
最初はやる気無くて、
「はーどうやったらやる気出るかな」とか
やる気になる方法探す必要なしです。
むしろ
やる気に依存せずに、
とりあえず5分やる。
そう決めちゃえば
やったりやらなかったり、
やれなかった自分に落ち込んだり、
そんな自分とさよならできます。
やる気は、始めたら生まれるモノ。
おすすめです。
「とりあえず5分思考」
それでは、また
コウ
ps.
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