やりきりたい時こそ、一旦立ち止まって！

こんにちは、コウです。

今日は、
集中力やモチベーションを保つには
休息や気分転換が必須だよねって話です！

2週間くらい前かな、
自宅のカーテンが全開だったので
閉めに行ったら、

窓の外の、オレンジと青の混ざった空が
目に飛び込んできました。

雲に太陽の光が反射して
それはキレイな夕焼けの景色でした。

ふと、目線を横にむけると
空の低い位置に『月』が出ていました。

夕焼け空にハッとしていた気持ちから、

ふっと体の力が抜けて
「は～月だ」と、
しばらく目が離せませんでした。

月を見たのは、いつぶりだろう？
1ヶ月くらいは見てない、
もっと前かも、前回のことが思い出せない。

いつも、目の前のことばかりに向かってたから、
ふと、空を見上げることなんて
暫くなかったな。

あなたはきっと今、

夢や目標に向かって頑張ったり、
日々のやるべき事に一生懸命取り組んだり、
なにか動き始めようと情報収集されていますよね。

私も一緒です。

ビジネスを学んで実践、
ライティングを学んで実践、
本業でやってる「金継ぎ」の技術も学んで実践。

そうやって、何かに取り組んでると
考え事して、やってみて、
隙間時間も音声学習して、
って感じで、ずっと何かしてる。

頭がずっと稼働してる感じで、
同じような事をぐるぐる考えたり、
次、次、次とやる事が止めどなく続いて、
ちょっと、息苦しい。

ついつい、目の前ばかりみて、
背中を丸めて過ごしがちな私です。

そんな状態のになってると、
判断力や発想力も鈍って、
だんだんと集中できなくなります。

そんな時にこそ、
切り替えが必要ですよね。

私は月を見て、
綺麗だなーって惹きつけられて、
立ち止まりました。

雑念や、騒音、周りの建物なんか
気にならなくなって、
損得感情や、意味づけも必要なくて。

「綺麗」。 それだけ。

自分が今抱えていることから、
一時離れて、
心が静かに落ち着いてくる。

それから、「よしっ」と
やる気が湧いてくるんです。

何事も、休憩なしにズーっと
やり続けたら、煮詰まってくるし
最初の勢いを失いますよね。

だから、時には空を見上げて
一旦立ち止まって、
休んでみてください＾＾

気分転換をして、
ストレスや疲れ、不安から離れ、

今まで以上に
やりたい事への集中力を高めましょう！

コウ

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ビジネス始めたのか、読めば納得のはずです＾＾

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