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虎鉄の日記
2024年4月15日 10:03
人の幸せを素直に喜べない…なんて時がありませんか？喜べない自分はダメな人間だ、終わってる、と嘆いている方をチラホラ見つけたので、今日はそんな『感情について』のお話です。先日“何もかもが不安”で仕方ない相談者さんに出会いました。どうやら人生に絶望し、無気力状態なようでした。この“絶望感”や“無力感”と言う感情ですが、人の感情の中で最下層に近い所にあります。人の感情はネガティブ〜ポジティブま
2024年4月8日 11:56
『バウンダリー』とは『境界』と言う意味です。(心理学では境界線と言ったりする場合も)自分の境界を確立することで人間関係が大分楽になります。今日はそんな人との『距離感』についてのお話しです。私が20代の頃コミュニケーションにストレスを感じ、心理学ワークショップへ参加しました。その中のひとつに自分のバウンダリーがどの程度なのか？を実験するワークがありました。そこで分かったのが…私の境界が少ない
2024年4月1日 12:18
突然不謹慎かもしれませんが、私の“なぜモヤモヤ相談しているんですか？”と言う動機についてのお話です。そもそも初めはそんなつもりじゃなかったんです。でも“モヤモヤ相談”を始めてみると、思っていた以上の反響が…私も驚いています(笑)相談が50件ほど経った頃でしょうか。私は自分が『人の相談を聞くの楽しいなぁ』と自覚しました。なぜかと言うと、モアモヤを通じて相手の価値観や人生のストーリーなんかが見
