服装が素敵だとかポジティブなことは心の中に留めておかず、なるべく表に出して相手に伝えるようにしたい。

コロナ明けてから外食続きでしたが、外食にも飽きたのでまた自炊。

夏は紫外線が強いのでトマトのリコピンたくさんとらなきゃ！
湯剥きしたトマトをオリーブオイルと塩で浸けてひやしただけのものを素麺にぶっかけ。
夏野菜と素麺が美味しい季節ですね。

最近またオーディオブック聴くようにしてますが、散歩中などの時間が充実して楽しいです。

聴きたい本がなければ、メンタリストDAIGOのおすすめは「影響力の武器」です。

自分もやりがちだけど喋ってるとき、「～けど」「～ので」みたいな接続詞で終わると「で？(その接続詞の後何が続くの？)」と思っちゃう。

言葉は言い切る癖つけた方がいいかもね。

140日以上毎日投稿していたのに、過去のつぶやきを削除してしまったとかで記録が途絶えてしまいました…。

ここまでnote続けられたことなかったので正直かなりショックですが、今までかいてきた記事が消えるわけではありません。
きっと文章力は磨かれてるはず！

また今日から続けます！

やろうと思ってたことがなかなかできなかった休日はちょっと落ち込んじゃう…。
本当は勉強たくさんしなきゃいけないんだけどなぁ。
いっぱいお夕寝しちゃった。
最近平日の仕事はちょこちょこ残業もしてるし、たまには休む日も必要なんだと思うしかない(たまにではないけど)。

職場の男性への送別プレゼント。

何を送ったら喜んでもらえるか難しくていつも無難な感じになりますが、
一番のプレゼントは「手紙」だと思ってます。

泣かないと思ってたくせに、感謝の言葉並べるとやっぱり感極まる。
信頼できてとても優しい方でした。

また会えるといいな。

痩せたいので寿司の炭水化物量が気になりましたが、「シャリ少なめ」と頼めばシャリの量をかなり減らしてもらえることに今さら気づきました。

シャリでお腹がいっぱいになりすぎることがなく、お魚の味がダイレクトに楽しめてより美味しいです。

食べたいものを我慢しても痩せないし、痩せるために食事制限かけるのやめようと思います。

わたしが食べたいものって大体小麦粉使ってるし。
一度きりの人生だし食べたいものを食べよう。

帰りに最寄りの線が止まってしまったので、孤独のグルメに出た中華屋さん行ってきました。

最近またコロナウィルスの都内感染者増えてしまいましたね…。
完全に終息していない状態で解除して気が緩みすぎてしまったのでしょうか。

ろくに手洗いしない人も見かけますがこれまで同様予防対策徹底して免疫力上げなきゃ！

…というか手洗いなんて当たり前のことなんだけど 笑

【短髪のメリット】
濡れてもすぐ髪が乾く
枝毛になりにくい
シャワーやリンスをそんなに消費しない
髪の毛結ぶ手間がない
涼しい
軽い

短いスパンで美容院行って、ちゃんとヘアケアするぞー！！

最近、朝の新習慣「レモン白湯」始めました！

IHなのでなんちゃって白湯かもですが、朝から温かいものを飲むと体が元気になるような気がします！

ずっと習慣にしたいと思いつつ作るのが面倒で時間かかるから続かなかったけど、作ってる間他のこともできるし、思ったより取り入れやすい。