n年目OL👩‍💻

はじめまして、n年目OLです。 うつ病をきっかけに人生がポジティブに変わりました。 …

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はじめまして、n年目OLです。 うつ病をきっかけに人生がポジティブに変わりました。 皆様が幸せな人生を送れますように。 少しでも勇気や希望を届けられたら嬉しいです。 16パーソナリティ診断/提唱者→冒険家→運動家

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うつ病の薬をやめました①

こんばんは!2年目OLです👩🏻‍💼 本日はタイトル通り、私、薬をやめました。ということで断薬のきっかけ、それに伴う離脱症状や気持ちの緩急を2回に分けてお話しようと思…

\休職中やってよかったこと/後編

こんにちは!社会人2年目OLです^_^ 今回は休職中やってよかったこと、後編のご紹介です。 休職に至るまでの経緯、前編はコチラからご覧ください。 ⇒\休職してハッピーな…

\休職中やってよかった8つのこと/前編

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職して私の人生は180°変わりました。とっても幸せな変化です。 今は将来への期待でワクワク、…

\休職してハッピーな人生を/

はじめにこんにちは! 私は都内の不動産会社で働く2年目OLです。 うつ病を発症し、今年の6月から約2か月間の休職を経て、現在は異動先の部署で楽しく元気に働いています…

うつ病の薬をやめました①

うつ病の薬をやめました①

こんばんは!2年目OLです👩🏻‍💼

本日はタイトル通り、私、薬をやめました。ということで断薬のきっかけ、それに伴う離脱症状や気持ちの緩急を2回に分けてお話しようと思います。

〜薬をやめたきっかけ〜

前置きとして服用を始めたのは今年の6月、休職とともにレクサプロ(1日1錠)を処方されました。

最初は吐き気、不眠などの副作用に悩まされていましたが、私の場合は1ヶ月もしないうちに安定しまし

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\休職中やってよかったこと/後編

\休職中やってよかったこと/後編

こんにちは!社会人2年目OLです^_^
今回は休職中やってよかったこと、後編のご紹介です。

休職に至るまでの経緯、前編はコチラからご覧ください。
⇒\休職してハッピーな人生を/

⇒\休職中やってよかった8つのこと/前編

質問もお待ちしております。

実家に帰る

ランニング

読書

緑、自然に触れる

美味しいものを沢山食べる

好きな香りを纏う

近所を散歩してみる

信頼できる友達と会

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\休職中やってよかった8つのこと/前編

\休職中やってよかった8つのこと/前編

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休職して私の人生は180°変わりました。とっても幸せな変化です。

今は将来への期待でワクワク、自分のことが大好きで堪りません。

折角なら一度きりの人生、肩の力を抜いて、幸せに過ごしてみませんか?
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こんにちは!社会人2年目OLです^_^
今回は実際の私の体

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\休職してハッピーな人生を/

\休職してハッピーな人生を/

はじめにこんにちは!

私は都内の不動産会社で働く2年目OLです。

うつ病を発症し、今年の6月から約2か月間の休職を経て、現在は異動先の部署で楽しく元気に働いています。

このnoteでは、自身の休職経験を通じて得た、ハッピーに生きる方法を皆様にお伝えさせて頂きたいと思います。

読者の方のほとんどが、休職することへの不安や悩みを抱えながら、本稿へたどり着かれていることと思います。

筆者自身も

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