n年目OL👩‍💻

はじめまして、n年目OLです。うつ病をきっかけに人生がポジティブに変わりました。 …

うつ病の薬をやめました①

こんばんは！2年目OLです👩🏻‍💼 本日はタイトル通り、私、薬をやめました。ということで断薬のきっかけ、それに伴う離脱症状や気持ちの緩急を2回に分けてお話しようと思います。〜薬をやめたきっかけ〜前置きとして服用を始めたのは今年の6月、休職とともにレクサプロ（1日1錠）を処方されました。最初は吐き気、不眠などの副作用に悩まされていましたが、私の場合は1ヶ月もしないうちに安定しました。休職中でストレスが最小限で済んでいたこともあって、薬の効能によって暫くは、晴

\休職中やってよかったこと/後編

こんにちは！社会人2年目OLです^_^ 今回は休職中やってよかったこと、後編のご紹介です。休職に至るまでの経緯、前編はコチラからご覧ください。 ⇒\休職してハッピーな人生を/ ⇒\休職中やってよかった8つのこと/前編質問もお待ちしております。実家に帰るランニング読書緑、自然に触れる美味しいものを沢山食べる好きな香りを纏う近所を散歩してみる信頼できる友達と会う６．好きな香りを纏う心がある程度回復してきたら、好きな香りに包まれ、癒

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\休職中やってよかった8つのこと/前編

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー休職して私の人生は180°変わりました。とっても幸せな変化です。今は将来への期待でワクワク、自分のことが大好きで堪りません。折角なら一度きりの人生、肩の力を抜いて、幸せに過ごしてみませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは！社会人2年目OLです^_^ 今回は実際の私の体験談から、やってよかったなと思えた8つをご紹介します。休職に至るまでの経緯や

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2年前

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\休職してハッピーな人生を/

はじめにこんにちは！私は都内の不動産会社で働く2年目OLです。うつ病を発症し、今年の6月から約2か月間の休職を経て、現在は異動先の部署で楽しく元気に働いています。このnoteでは、自身の休職経験を通じて得た、ハッピーに生きる方法を皆様にお伝えさせて頂きたいと思います。読者の方のほとんどが、休職することへの不安や悩みを抱えながら、本稿へたどり着かれていることと思います。筆者自身も休職を考えた際、将来への不安や周囲にどう思われるかが怖く、ネットで「休職　給料

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