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休職中の過ごし方、気持ちの持ち方

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休職中の過ごし方、気持ちの持ち方についての記事です。
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記事一覧

今の会社が「すべて」ではない

今勤めている会社に復職できなかったらどうしよう、復職しようと会社にか掛け合ったら簡単に復…

復職時の不安に対する特効薬~うつ病脱出のヒント~

復職が間近に迫ってきた、明日からリハビリ勤務だ。でも不安で仕方がない、どうしていいのかわ…

復職が迫るあなたへ、不安を軽減する三つの方法~うつ病脱出のヒント~

新年最初の記事ですが、いたってふつうに始めたいと思います。というのも、私が復職したのが1/…

Q&Aコーナー~うつの駆け込み寺~

・病気の治し方を教えてほしい ・物事の捉え方、考え方を変えたい ・ストレス解消方法を知りた…

回復はきれいな右肩あがりではない

今日は早起きしようと思ったのにできなかった、散歩する予定だったけど気持ちが乗らずに出かけ…

病気になった自分を受け入れるためのヒント

休職するに至った自分を受け入れることが回復への第一歩になるというけれど、なかなか病気にな…

自分を受け入れると回復に近づく

休職に入ったけど罪悪感を覚える。ゆっくり休めない、仕事モードから切り替えられない、休みを有意義にしようと思って仕事や資格試験の勉強をしてしまう。そんなあなたへ。 今日のポイントはタイトルの通りですが、自分を受け入れることが回復への第一歩になる、です。 私は休職に入った直後、会社から与えられた研修の課題を行っていました。仕事はできないけど、なんとか早く戻って休んだ分を取り戻したいという気持ちが強かったように思います。罪悪感もあったのでしょう。 もし、友人や同僚が休職してい

復職時に異動すればどうにかなるわけではない

復職しようと思う。だけど、元の部署に戻るのはしんどい。かといって、部署を異動すると仕事内…

うつに対する周囲の理解について悩むときは

うつになった。なかなか周囲から理解を得られない病気のように思う、偏見も強そう。だから、せ…

休職や退職という選択肢があっていい

会社を辞めた。会社を休職することになった。そのことに対して、まだ少し整理がつかないような…

復職直前から復職当日までは不安で吐きそうだった

復職直前、緊張しすぎる、不安がつきない、それまでどう過ごしたらいいの、当日はどうしたらい…

休職期間と給与保障を知っておこう

休職しているけど、そういえばいつまでお休みできるんだろう。医者の診断書は三か月で出してい…

復職について漠然とした不安をもっているときに試してほしいこと

復職できるだろうか、元の部署でやっていけるだろうか、転職したほうがよいのだろうか、そんな…

休職することになったら

休職することになったけど、本当にこの選択肢でよかったんだろうか。とにかく疲れた。復職するときはなんとかがんばりすぎないようにしたい。そんなあなたへ。 休職することになったら。まずは、ゆっくり休みましょう。 あなたがあなた自身を労わることが、何より大切です。 私は、仕事の忙しさなどいろいろな出来事があり、最終的には下痢で会社に行けなくなり、休職しました。身体が強制的に私をストップさせたのだと思います。 休職という選択肢を選ぶ理由はさまざまだと思います。私のように身体的に行け