記事一覧
今年やりたい10のこと
1.時間をかけて少しずつ痩せる!
→10キロ太った体重を5ヶ月で10キロ痩せたい
2.運動とともに健康な身体づくり
→運動不足になると、少しの気温差で風邪もひきやすくなるし、体調がどこかしら崩れるので体調管理のためにも、健康な身体をつくっていきたい
3.自炊でバランスのいい食事をつくる
→食事バランスをあまり気にしない自炊だったけど、年齢も重ねてきているので、自炊するなら食にもちゃんとこだわり
1.時間をかけて少しずつ痩せる!
→10キロ太った体重を5ヶ月で10キロ痩せたい
2.運動とともに健康な身体づくり
→運動不足になると、少しの気温差で風邪もひきやすくなるし、体調がどこかしら崩れるので体調管理のためにも、健康な身体をつくっていきたい
3.自炊でバランスのいい食事をつくる
→食事バランスをあまり気にしない自炊だったけど、年齢も重ねてきているので、自炊するなら食にもちゃんとこだわり