ホームジムで、ダンベルを使ったスクワットしました！！

2021年10月18日 19:14

こんばんは！

今日は、昨日に続いてダンベルを使ったスクワットを行いました。

脚トレは中々辛いものがありますが、一番大きな筋肉で、基礎代謝を上げやすく、ダイエットにも効果的なので、頑張っていきます！！

皆さんも筋トレ頑張っていきましょう！！

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