ホームジムで、ダンベルを使ったスクワットしました!!
こんばんは!
今日は、昨日に続いてダンベルを使ったスクワットを行いました。
脚トレは中々辛いものがありますが、一番大きな筋肉で、基礎代謝を上げやすく、ダイエットにも効果的なので、頑張っていきます!!
皆さんも筋トレ頑張っていきましょう!!
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。