記事一覧
糖質制限ではなく、カロリー制限を推す理由
※この記事はpodcast番組「薬トレラボ」の文字起こしを編集した記事です。
--今日のテーマは何でしょうか？
今日は
「カロリーダイエットの素晴らしさ」です。
これはリバウンドしたことがある人や、
ダイエットはリバウンドするものと思ってる方に是非読んでいただきたい内容です。
このカロリーダイエットの概念を理解すれば、リバウンドしてしまう理由も考察できると思います。それでは早速、今日の目次
※この記事はpodcast番組「薬トレラボ」の文字起こしを編集した記事です。
--今日のテーマは何でしょうか？
今日は
「カロリーダイエットの素晴らしさ」です。
これはリバウンドしたことがある人や、
ダイエットはリバウンドするものと思ってる方に是非読んでいただきたい内容です。
このカロリーダイエットの概念を理解すれば、リバウンドしてしまう理由も考察できると思います。それでは早速、今日の目次