kimiko_bokura
カリフォルニア在住マインドフルネスとコンパッションを学び実践する傍ら、執筆・翻訳・セミナーなど行なっています。
MBA、社）マインドフル・リーダーシップ・インスティテュート理事、CALMアプリインストラクター、東工大アドバイザーなど。自称ルーティン（習慣づくり）の鬼。
最近の記事
Non-Self Compassionワークショップレポート〜「セルフ・コンパッション」の「セルフ」とは何？なぜ入れる必要があったか？〜（後半）
前半では、 1. 初期仏教におけるセルフ・コンパッション 2.そもそも自己（Self）って何？ 3.自己（Self)が私たちの人生をこじらせる について私見を含めたレポートをお伝えし、「わたしという実体がないなら、セルフ・コンパッションのセルフって入れるのはおかしいんじゃない？」という元も子もない結論になりそうだったのですが、後半いってみよう！ 実体としての「わたし」はない。そうは言っても、、、 ここまでの流れだと、仏教的に「わたし」とはいないのだから、苦しみの原因である
Non-Self Compassionワークショップ参加レポート〜「セルフ・コンパッション」の「セルフ」とは何？なぜ入れる必要があったか？（前半）〜
タイトルだけで参加決定！「Non-Self Compassion Workshop」 突然ですが、セルフ・コンパッションの「セルフ」って、気になりません？モヤモヤするのは私だけでしょうか？ 「セルフ」ってわざわざつけると、自分に注目しすぎてエゴを強化してしまわない？「私がこんなにがんばっている」「私は可哀そう、よしよし」って自分に注目することが、根本的な問題の解決にはならないのでは？ そんな折、クリス・ガーマー博士（心理学）と仏教学者のアンドリュー・オレンズキー博士によるオ
